随着人体年龄的增长,血管也会逐渐老化,失去原有的弹性和韧性,再加上某些慢性疾病的影响,会加速动脉粥样硬化的形成,最终会导致血管堵塞。
而血管堵塞发生在哪一部位,就容易诱发相应部位的疾病,这就是所谓的血管堵,百病生。当我们身体某部位的血管出现堵塞的时候,就会影响到血液的供应,导致供血不足,严重时会导致脑梗。
医生:身体若有6症状,得当心,脑梗要来了
1、头晕、头痛
尤其是忽然间感到眩晕,周围物件都在旋转,几秒钟后便恢复常态。而头痛与平时的不同,程度加重或由间断性变成了持续性,是一种难以忍受的局限性头痛。
2、出现“嘴斜眼歪”
出现“嘴斜眼歪”,手指会麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、言语不清楚
暂时性言语不清楚或讲话不灵。
4、眼前蒙黑
双眼突感一时看不清眼前出现的事物,但经常过一会儿能恢复。
5、嗜睡、连打哈欠
整天处于嗜睡状态,也会连连打哈欠。研究发现,70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。
6、记忆力减退
记忆力减退是脑部血管堵塞的症状之一,当患者出现记忆力减退后及时去检查脑部,也可确诊是否有老年痴呆的症状。
不想血管堵,做好下面这4件事,血管不堵,血不浓
1、少久坐
少久坐,多活动,促循环久坐,增加血栓风险,那么,想要改善,自然是要少坐多动了。尤其是,教师、司机、办公室白领、手术卧床者,更要注意适当的活动。每坐下45分钟,最好起来活动3-5分钟,减少连续静坐时间。
2、戒烟
在生活中,随处可见吞云吐雾的人,长期吸烟会给我们的肺部带来很大的伤害,并且还会引起心血管堵塞。经常吸烟的人,血液内的毒素堆积会越来越多,当这些毒素堆积到一定程度的时候,就会导致血管出现堵塞,所以建议及早戒烟。
3、饮食结构
平时可以多以清淡、营养的饮食为主,同时也可以补充一些对血管有益的营养物质,我们也要补充一些对血管有益的食物,例如芦丁、天门冬酰胺、核酸、多糖、胡萝卜素等,对于降低胆固醇、改善血管弹性、改善血液流通是很好的。
4、调整好情绪
情绪也是引起血管堵塞的一个重要原因,如果在生活中长期都暴躁易怒,精神容易紧张的话。会导致血管出现痉挛,引起血压上升,长期这样下去容易会引起血栓的发生。所以在生活中保持一个好的心态是非常重要的,要以乐观的态度面对生活。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇