最近阴雨绵绵，一不小心就容易湿气入侵
整个人都容易变得乏力，嗜睡
无论睡多久，都觉得无精打采
这时候，你需要的不是补觉
而是一碗花生鸡脚眉豆汤！
鸡脚8只/瘦肉g
胡萝卜1条/玉米1条
去核红枣4-5颗/陈皮1块
枸杞10g/茯苓10g
花生50g/眉豆50g
薏米15g/干香菇2颗
①花生，眉豆，薏米和干香菇洗干净后泡发1-2小时
②玉米/萝卜切块，鸡脚瘦肉洗净焯水
（焯水：将锅内的水加热至滚开
然后将鸡脚和瘦肉下锅，时间要短，再捞起来）
③全部材料放进砂煲，大火煮15-20分钟
煮到沸腾后，转中小火1.5-2小时
④根据个人口味加盐调味，就可以喝啦~
最近的阴雨天估计还会持续一段时间
各位同学，就算是自己一个人生活
也多点煲汤，健脾祛湿
各位同学还想学什么汤？
可以在评论区留言
广小新在线等你哦~