|
TUhjnbcbe
- 新手上路
- 11
- 11
- 2020-03-27
|
1#
t
T
发表于 2022-10-22 12:32
|只看楼主
我国著名白癜风研究专家 http://news.39.net/bjzkhbzy/171218/5941636.html最近阴雨绵绵，一不小心就容易湿气入侵 整个人都容易变得乏力，嗜睡 无论睡多久，都觉得无精打采 这时候，你需要的不是补觉 而是一碗花生鸡脚眉豆汤！ 鸡脚8只/瘦肉g 胡萝卜1条/玉米1条 去核红枣4-5颗/陈皮1块 枸杞10g/茯苓10g 花生50g/眉豆50g 薏米15g/干香菇2颗 ①花生，眉豆，薏米和干香菇洗干净后泡发1-2小时 ②玉米/萝卜切块，鸡脚瘦肉洗净焯水 （焯水：将锅内的水加热至滚开 然后将鸡脚和瘦肉下锅，时间要短，再捞起来） ③全部材料放进砂煲，大火煮15-20分钟 煮到沸腾后，转中小火1.5-2小时 ④根据个人口味加盐调味，就可以喝啦~ 最近的阴雨天估计还会持续一段时间 各位同学，就算是自己一个人生活 也多点煲汤，健脾祛湿 各位同学还想学什么汤？ 可以在评论区留言 广小新在线等你哦~
|
