外出旅游因为环境关系有些朋友很容易皮肤过敏，那么可以提前准备抗组胺药，如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，这类药物服用后也可出现嗜睡的症状，服用后不可驾驶车辆。如果有起疹子或皮肤瘙痒等症状，可选择消炎止痒膏类的外用药，但含有激素成分的外用膏剂不宜长期使用。
感冒药出门在外，因温差较大、睡眠不佳等原因可能导致感冒，可准备伪麻黄碱缓释胶囊、抗病毒感冒颗粒、小柴胡颗粒等药物。但若是自驾旅游，服药前一定仔细阅读药品说明书，很多感冒药有嗜睡、头晕等不良反应，服药期间不得驾车。
肠胃药 外出易水土不服或者自身肠胃功能较差的朋友可以提前准备好一些肠胃疾病的药品。推荐小檗碱（黄连素）、蒙脱石散（止泻），伴有恶心、呕吐症状时可服用藿香正气液，腹泻脱水严重时可加服口服补液盐。用药医院就诊了。外用药要去乡野游玩的朋友，推荐准备创口贴主要用于真皮浅层及以上的浅表性小创伤和擦伤。还有碘酒、红药水、紫药水等消毒药水，可以用于擦伤、割伤、烫伤。
防中暑药 户外游玩气温较高的情况下，推荐藿香正气水和十滴水等药品。 除了以上推荐的药品外，自身有基础疾病的朋友，如高血压患者要携带每天必吃的降压药。对冠心病患者来说，要准备好速效救心丸和硝酸甘油。糖尿病患者应随身携带降糖药，同时携带葡萄糖水、饼干、糖果之类食品以备发生低血糖时急用。哮喘患者应备止喘药等。图片来源：网络(如有侵权，请联系删除)作者：李孟雅审核：李小华校对：张晓娟编辑：李玲往期回顾：柚子说药中医药助力肿瘤防治柚子说药∣益生菌您吃对了吗？不会吃=浪费！
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