脑出血是一个严重的问题。如果发现晚了，甚至可能带来不可逆的结果，影响生命安全。很多人说，一旦出现这个问题，可以说不是死就是残。即使存活下来，也很容易留下后遗症。
那么，后遗症的成因有哪些呢？可能会有什么后遗症？如何改善？早学早受益。
高血压是一个重要因素。如果血压水平过高，容易增加血管硬化和堵塞的风险。如果脑血管堵塞持续时间较长，就容易破裂，最终会因血管破裂而出血。
情绪波动过大也有一定的因素。当情绪过于激动或过于紧张焦虑时，会影响血管的正常收缩。此时，血压容易飙升，心率会加快，出血的风险会更高。
离不开日常饮食。如果平时的饮食还是不管，烟酒还是喝，大鱼大肉还是吃，可想而知血管怎么会好？不仅可能带来后遗症，还可能引发更多问题。
即使脑出血存活下来，也可能带来以下后遗症，千万不能掉以轻心：
偏瘫是常见问题。四肢的正常活动会受到限制，肌肉力量会比以前低很多。有些人甚至不能独立运动，一侧肢体会出现感觉障碍，感觉不到冷或热。
你也可能是失语症。语言表达没有问题，但是听不懂别人在说什么，对日常生活和工作影响很大。
如果出血频率大或范围大，对人的精神打击会很大，心态会悲观，产生负面情绪，甚至智力也会受到影响，性格也会发生变化。
在日常生活中，可以通过不断的锻炼来提高，也可以根据自己的情况来确定。如果一个人可以慢慢穿衣服和吃饭，他的家人可以在没有完全照顾的情况下提供帮助。也可以练习语言。情绪稳定的时候，可以从一个简单的单词或句子开始练习。
要预防这些问题，就要学会保护血管，预防脑出血。建议收集并遵循以下预防措施：
要积极控制血糖、血脂、血压，尤其是血压。血压正常可以大大降低风险。年轻人和老年人都需要注意。对于50岁以上的人，建议定期检查这些指标。
保持良好的心态，学会释放压力，心平气和的对待老人，不要过激，坚持每个人都要学会通过合理的方法及时的发泄压力，比如跑步，说话。良好的心态和良好的心情有利于大脑皮层神经的调节。
饮食也不得不提。要摆脱重口味的饮食习惯，遵循低脂、低油、低糖的原则，多吃对大脑和血管有保护作用的食物，如核桃、鱼、洋葱、黑木耳、大蒜、蘑菇、海带、五谷杂粮等，也能补充全面的营养；多喝水，降低血液黏稠度，促进排毒。
当身体频繁出现头痛、头晕、眼前一黑、四肢僵硬麻木、说话不清、嗜睡等异常表现时。大多提示脑血管已经堵塞，要及早注意，防止出血。
综上所述，脑出血就算挺过去了，可能也会留下以上几个后遗症，原因文中已作出了介绍，要想避免，一定要保护好血管，做好以上几事，多留意异常。
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