4月11日
太阳终于出来了，此次成都疫情也得到了缓解，但疫情防控还是很严峻，希望大家都能做好个人防护，做到非必要不外出。《西南民族大学关于开展4月11-17日核酸检测抽检工作的通知》，在4月11日至15日期间完成75%师生员工核酸检测覆盖。时间：4月11日至15日，每天10:00—20:00；4月16-17日，每天18：00-20:00，地点：武侯校区在民族博物馆门口维舟路。航空港校区：南区新星剧场对面空地、北区行政楼对面街道空地。太平园校区：乒乓球场内。
团团发来工作提醒信息。各位老师好！基础团务近期有几项工作需提醒大家：1.近期团中央对主题教育实践“党的青年运动史”专题进行了通报，民大“党的青年运动史”专题开展录入率3.14%，根据全团“喜迎二十大、永远跟党走、奋进新征程”主题教育实践活动部署，请大家督促各团支部4月底前围绕“党的青年运动史”主题开展活动，并及时录入“智慧团建”系统。2.所有团组织5月4日前开展入团仪式、主题团日，并及时录入“智慧团建”系统。4月初已经发了《关于做好年发展共青团员工作及团费收缴工作的通知》，请各学院结合分配团员发展指标有计划地规范推进新团员发展工作，指导团员发展程序规范、资料填写规范，尤其是入团志愿书填写规范和范例已经通过通知以及青语民大线上推送发给大家，本周我们就会将带有团员编号的入团志愿书发放到各学院，一个编号一册。3.按照团省委要求，校团委会在五月底完成年发展团员档案普查工作，内容包括（基本信息、“入团志愿”内容、团课教育、入团程序），对发现的问题举一反三、做好整改，烦请各学院团委做好配合工作。
党建工作自查，许多的入党积极分子材料填写有误，学生有些喊天。没关系，错了就改，再错再改，这么来几次，以后就不会错了，多填几遍你们也就成为团建、党建相关工作的熟手了，也就可以多帮着学院进行一些工作咯。
劳动教育主题活动月主题：我帮阿姨扫一次地！就在寝室里帮楼管阿姨做一天的卫生，感受一下已经消散已久的助人为乐的快乐，体验一下阿姨劳动的辛苦，日常自己也能注意一下保持寝室楼栋卫生，打扫一次也挺辛苦的，不信你们试试！
“我们的新时代我们的家”征文活动一共收到了六篇稿子，一篇一篇的给他们把格式调整一下吧，乱的跟秋风里的头发一样——凌乱！既然是征文，就要好好的调整一下格式呀，唉！四个大一的，两个研究生，参与的人还是太少，这也花不了多少时间呀，为啥都不喜欢参加这样的活动呢？又能拿奖拿证书，还能提升自己的写作能力，何乐而不为呢？还是太懒！忘不了故乡，年年梨花放，开满了山岗我的小村庄，妈妈坐在梨树下，纺车嗡嗡响，我爬上梨树枝，闻着那花香……看，多美，给我血肉的故乡，永生永世我不能忘……外面的世界很精彩，故乡静静的等着你，外面的世界很无奈，故乡温柔的拥抱你！
保卫处发布了一个年电信网络诈骗校园案情分析报告，年，西南民族大学航空港校区共发生涉校涉生电信网络诈骗案件起。其中2、7、8月份发案较低，案件多发高发时段为学生在校期间。说明学生在校期间自身安全防范意识较差。其中5月和11月的案件数都超过20件，占到发案总数的30%。此时正位于学期中期，学生的安全防范意识松懈，对于诈骗分子的警惕性下降。从诈骗类型来看，我校学生受骗方式以网购、刷单、冒充QQ好友和冒充各类工作工作人员四种类型占比较高，合计占到总发案数67%，网购和冒充各类工作人员总占比为34%。从以上各项数据反映的情况来看，我校学生防范电信网络诈骗工作仍任重道远，面向广大学生的“防诈反诈”宣传教育工作仍需持续用力。同时，针对多发高发的案件类型更需要重点加强有关宣传教育工作。
学工部发来会议提醒：学生工作联席会暨届毕业生就业工作4月专题促进会定于年4月11日(星期一)下午2点，在航空港校区敬文园北区一楼会议室召开。有付书记参加，我就可以忙点儿其他的事情咯。要不然哪有时间整他们那个征文呀，直接交了就得了。
完成心理健康教育工作二级工作站的申报书填报，既然是全覆盖也就不用申报了嘛，每个学院都必须要成立的，还申报啥呀！中途跑到映月潭边上参与微学工一个微视频的拍摄，不小心把胸口都拍疼了都，顺便把这个星期的核酸给做了。可是，米多呀，怎么瘦了那么多了，那可爱的小肚肚都没有了，没那么可爱了呢！但你还跟在小马达身边，是觉得自己瘦的够可以了吗？还是要注意一下周边的环境，要不然极度影响已经瘦下来的身材的！
心理健康教育中心推送了一篇推文，挺好。
问题：我的妹妹好像得了抑郁症，我应该怎么做可以帮到她？
首先，我想在讨论如何可以帮助到她之前，我们先了解一下什么是抑郁症。抑郁症是最常见的精神障碍之一，是指明显且长时间的情绪低落，并伴随着明显的心理痛苦或社会适应等功能受损。抑郁症患者往往伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者还会有自伤、自杀的想法或行为。抑郁症有以下常见的症状表现：几乎每天大部分时间悲伤、空虚、无望；对几乎所有活动的兴趣和乐趣都明显减少，尤其是之前感兴趣的事情现在也不想做了；失眠或嗜睡；食欲不振或过度进食；反应迟钝或坐立不安；疲劳或精力不足；感到自己毫无价值，过分、不适当的感到内疚自责；难以集中注意力；反复出现死亡或自杀的想法。当持续时间超过两周以上出现上述多种症状，那么可能就预示着正处在罹患抑郁症的高风险之中。
如果你观察到妹妹有上述超过5项以上的症状，并且在这期间她也有做过很多努力和尝试，但未能摆脱目前的状态，那么可能是她真的生病了，现在需要专业的帮助。你可以主医院的精神科就诊，听从医生的诊断与治疗方案。如果妹妹拒绝了你，你可以告诉她“现在不想去也没关系，准备好了我可以陪你去”。你还可以跟她科普一下抑郁症，并了解她不想去就医的原因。医院精神科诊断为抑郁症，并且安排服药治疗。那么我们能做的是，督促她按时吃药。精神类的药物起效通常需要两周及以上的时间，并且可能会伴有恶心、嗜睡等副作用，但只有坚持按时服药才能对治疗抑郁症状有明显的效果。因此，提醒和关心她是否有按时服药是你可以做到并且是很重要的事情。如果在聊天的过程中，妹妹跟你反应服用药物的副作用太大，感到难以坚持服药时，医院复诊，跟医生及时沟通反应情况，医生会根据具体情况对药物治疗方案进行调整。
我想妹妹这么长时间的情绪低落，一定有一些难以表达的痛苦的经历。我们可以鼓励她做一些情绪表达，或者宣泄情绪，我们可以说“你太难了，但没关系你哭出来吧，你哭的时候我都在”，“你下次情绪崩溃时，可以跟我打电话”，让对方知道她不是一个人，是有人陪伴的。其实仅仅是认真倾听这个动作，就足以表达我们的关心和