失眠是现代人遇到的常见睡眠问题。一般来说，正常人晚上躺半个小时就能睡着。但如果受到各种因素的影响，如躺着玩手机、环境噪音过大、睡前运动过度等。会导致入睡困难。
有的人，在某些情况下，一躺下就能睡着。一睡着就开始打呼噜，有时响有时停，白天有时睡着，可能和嗜睡症有关。
长期嗜睡影响学习能力。
嗜睡症是由于晚上睡眠质量不好引起的。因为晚上睡眠的结构和质量有问题，白天就出现嗜睡。
除了嗜睡，嗜睡症患者早上醒来时会感到疲倦，醒来后感觉不到神清气爽，注意力不能很好地集中，记忆力逐渐减弱。如果嗜睡程度较重，会对正常的工作、生活、学习造成很大的影响。
嗜睡症患者的日间症状：
经常不分时间地点的犯困，不同程度甚至不可抗拒的入睡。比如和别人说话的时候打盹，开车的时候打盹等等。长此以往，会出现工作效率下降、社交障碍、生活质量下降等问题。还会出现注意力不集中、近期记忆力下降、思维能力下降、学习新事物能力下降等问题。如果出现这样的问题，医院求助。
嗜睡症的原因
发作性睡病的罪魁祸首之一是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时常见的症状有打鼾、呼吸暂停等。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾，会使患者在夜间在屏气和正常呼吸之间切换，导致睡眠结构和睡眠质量下降，无法得到有效休息。这种鼾声除了会引起嗜睡症，还已经影响了人体的正常状态，非常危险，比如睡觉时打鼾引起的呼吸暂停。临床上，夜间睡眠时憋气需要几分钟，容易猝死。
部分高血压、高血脂、糖尿病患者与长期睡眠打鼾有关。
注意：并非所有的打鼾都属于疾病范畴。临床上，我们经常能遇到被检查出打鼾的患者。可以做睡眠监测测试(检查阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的项目)，医生可以诊断是不是病。
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