让宝宝睡好帮妈妈睡饱
助母乳充足享全家欢笑
在宝宝睡过夜之后，因着环境的改变，作息的变动，以及饮食等因素，有些宝宝会出现睡眠倒退的情况。睡眠倒退是不少宝妈都遇到的问题，对于正确地规律喂养后宝宝已经可以睡整夜，但又突然夜醒的宝宝，妈妈通常会更加难以接受和适应。今天我们就来聊一聊——宝宝睡眠倒退的表现，会有哪些原因，以及如何预防和应对。掌控孩子是不可能的事情
在讨论宝宝睡眠倒退以前，璐璐想先说说妈妈的心态。璐璐知道有不少宝妈购买璐璐的PDF手册课程是因为宝宝频繁地夜醒。在学习了课程并且正确实施了PDF原则之后，很多宝宝的睡眠有了明显的改善，连续睡眠时间很快就延长了，有的甚至从夜醒4、5次很快调整到只有1次，妈妈也从每小时醒来变成可以连续睡4到5小时。
随着宝宝连续睡眠时间的延长和作息的稳定，我们很快就忘记了宝宝频繁夜醒的日子。（