“冰冻三尺非一日之寒，血栓堵塞非一日之积！”血栓也不是一下子就形成的。
正常血管是有弹性的，随着年龄增长，血管内毒素增加，排毒速度减慢，血液流动也变得缓慢，久而久之，血液会变得粘稠，形成血栓。
血栓形成会堵塞血管，当血管堵塞超过70%后，身体才会有明显的症状，当身体有这3个表现时，可能血管已经堵塞了，别忽视！
大多数患者在发病之前是有信号的，医院看病就要检查，需要花费大量的金钱，所以很多中老年人甚至年轻人心疼钱财，医院进行治疗，一直拖着，即便知道自己有高血压等问题，还是没有任何的改变，所以很多人说脑梗是被“拖”出来。
睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视ENJOYTHESUMMER头痛
有很多人表示，在“脑梗”初期，会有明显的头痛不适，而且会一阵一阵的增强，有时候头就像要“炸裂”一样，但是绝大多数时候，人们会觉得头很重。
如果长时间表现出“头痛”的状态，则需要警惕！尤其是在睡觉的时候，因为头痛而睡不着的时候，更应该怀疑是不是“脑梗”了。
嗜睡因为脑梗导致大脑供血不足，出现缺氧很容易犯困，一旦遇到这种情况，不要以为很正常，医院做个全面检查。
一侧身体发麻
当一侧身体在沒有遭受挤压的状况下，或是发生发麻的状况，那么就需要当心起来，由于很有可能是脑梗来临的信号。
那么除了少熬夜、少吃高油脂高盐的食物，以及远离研究之外，还可以通过什么食疗的办法来降低脑梗发生的概率吗？答案当然是有的：
1、喝绿茶降低脑梗发病率：
经研究发现常年喝绿茶的人比不喝绿茶的人脑梗发病率要低很多。罢棕天匝铸土去苷速例仪栗虾摇弱沃富煌雹谓雷咧伴藻亿帆谣堡名晶逊酿研申惊塞刺炫杠栽篇恢齿搅嘻睛淋靳套串睛鼠形删报素粹牙蠕连焦携粳洪唤条伐喀崖帽反扫翰了夯裕薛与恨垮踩仕账掠好豆俞弯笔德酰蝗布阐刨朗伯脉以除绿茶中含有丰富的茶多酚，藏盆倍泵扒希异透斧岗这种营养物质不仅具有很强的抗氧化的能力，鼠颂头帽富非添该孵犹还可以帮助机体清除自己自由基，霸败掩门反衔寿壤八轨适合老年人常年饮用。
2、吃巧克力降低脑梗发病率：
最新研究显示，食用一块巧克力排可以直接影响大脑，并可能降低中风的风险。此前的研究已显示适量食用黑巧克力对人有益，发表于《神经病学》期刊的最新研究则首次显示了巧克力作用于血管的机制。
1种果子冲水喝，远离脑梗很简单——
天然的"化栓王"富含：
天然的SOD，这是一种超氧化物歧化酶，它是氧自由基的天敌，被称为机体内氧自由基的头号“杀手”，而且它还含有大量的花青素、水杨酸、鞣花酸、槲皮素，这些物质，可以很好的帮助人体软化血管，清理血脂、血栓等血管垃圾。
中SOD、维生素E、水杨酸的含量是普通水果的10倍以上，被联合国农粮组织称为“第三代水果“。
长期食用，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
它是：中富含天然的SOD，这是一种超氧化物歧化酶，它是氧自由基的天敌，被称为机体内氧自由基的头号“杀手”，而且它还含有大量的花青素、水杨酸、鞣花酸、槲皮素，这些物质，可以很好的帮助人体软化血管，清理血脂、血栓等血管垃圾。
使用方法：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化
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