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直播时间
5月18日（周二）15:30
关键词
祛除湿气
中药茶饮
你是否经常会感觉到
早上醒来浑身困乏、
心烦意乱、舌苔厚腻
消化不良、满脸油光
老打瞌睡，总觉得没有睡醒……
如果身体没有其他大病，那么很可能是：你体内湿气太重了！
体内湿气重，对身体没有好处，若是不及时处理，便会给身体带来巨大危害。那么，湿气重会给人的身体带来怎样的危害呢？
疲倦无力、困乏嗜睡、口干、口苦、口臭、头发油腻、脱发等等。
是什么原因造成体内湿气重呢？
1.经常熬夜
夜间是人体脏器休息的时间，因此经常熬夜的人，脾胃就很容易会得不到足够的休息，长时间下来就会让我们的身体容易就会产生湿气。
2.饮食不健康
天气转热，又到了吃冷饮的季节了，然而我们吃的食物都是靠脾脏运化来吸收的，长期进食生冷的食物也会导致人体摄入“寒气”。
3.穿得少
一些年轻漂亮的女生，总是秉持着“要风度不要温度”的理念，在气温并没有很高的时候也露出肚子，实际上，这样的做法很容易让身体受到寒气的侵袭。
4.不经常锻炼
锻炼能够把体内堆积的水汽通过身体的汗液来排出体外，还可以增加身体中的阳气，若是没有养成锻炼的习惯，那么体内累加的湿邪就无法排出体外。
除了这些生活作息外还有哪些症状可以判断湿气重？本期直播特邀上海中医医院陈平主任医师来教我们如何分辨自己是否有湿气进行对症治疗以及日常生活中祛湿小方法陈医生也将在直播中解答更多粉丝提问欢迎大家踊跃提问预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇