白天不分场合的犯困秒睡不是“特异功能”，而是一种“病”。
“站着都能睡着”
“熄灯就睡了，真是秒睡啊”
功力真好，羡慕那些秒睡的人……
你身边是不是也有这样的人呢？长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下，甚至会引发抑郁，危害不小。但话说回来，睡得太多也不是什么好事，因为这有可能是患病的迹象，这种疾病就是嗜睡症。嗜睡症同样有害于人体健康，长期嗜睡会出现视觉障碍、在不恰当的场合睡眠发作还有可能引发事故。所以，我们要在日常生活中积极的做好嗜睡症的预防措施，将疾病对我们和家人的伤害降到最低，尽可能的远离疾病。话不多说先看一段视频吧发作性睡病，嗜睡症预防：
方法一：生活节奏要规律要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
方法二：多进行户外活动多运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
方法三：饮食调理现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。
西医方面的病因食欲素：发作性睡病是一种以快速眼动异常为特征的睡眠障碍。目前，研究人员普遍认为发作性睡病的主要病因是食欲素神经元或食欲素受体受损。人类白细胞抗原(HLA)：发作性睡病的遗传学是非常复杂的，但是近来，随着HLA的发现，发作性睡病被认为是一种自身免疫性疾病。其他因素环境因素：常见诱因有情绪紧张、过度疲劳、压力过大、过饱等，此外，肥胖、头部外伤、睡眠习惯改变和感染¨亦是诱发因素。还有可能与胚胎早期和围生期的环境因素有关，包括可能产生的感染、营养、温度、或者是神经传递素含量的波动中医方面的病因阴阳和营卫的运行发作性睡病是一种以阵发性难以自我控制的睡眠为其主要症状的疾病。本病属于《素问·诊要经络论》中“嗜卧”证范畴，后世医家对此病又有“多睡”、“多卧”、“多寐”、之称。中医学主要从阴阳和营卫的运行来解释正常睡眠产生的机制。从阴阳运行来说，阳盛于外则醒，阴盛于内则眠。脏腑：近几年的研究认为，儿童发作性睡病的病因与脏腑的关系相对阴阳与卫气则更为密切。本病位于脑，而脑要发挥正常的生理功能，则有赖于心血的灌注，肾精的化生，肺气的温煦肝胆之疏泄升化，以及脾胃运化精微之濡养，可见脑的盛衰与脏腑相关，尤其是脾肾但是！但是！但是！划重点了
莫达非尼作为一种新型的中枢促醒剂，与传统中枢兴奋剂相比，在调节睡眠、促进觉醒的同时减少各种依赖、戒断、动作不稳等不良反应的产生，而且对许多原因引起的认知功能障碍有明显改善作用。吃聪明药带来的效果，真的比刷五年高考三年模拟更有效吗？所谓“聪明药”，卖家宣称这些药能“加强学习能力，提高学习成绩”，而一些家长学生竟然也表示，服用后学习状态确实有所提升。这到底是什么灵丹妙药？事实上，目前市面上的“聪明药”大多由这三种药品组成：阿德拉、莫达非尼、利他林。阿得拉尔的主要成分是安非他命，利他林主要成分是哌醋甲酯，它们都属于中枢神经系统兴奋剂，是我国第一类管制精神药物，绝对、不能、擅自服用！
济南同世堂中医疗效济世促醒汤治疗发作性睡病
第一阶段：首当以健脾疏肝、行气活血之运行，以调节体内各个机能使病情得到初期改善，症状减轻。调节大脑神经细胞使所产生的一系列不良反应，阻止进行性退化，促进恢复大脑对人体正常支配，调节改善患者的肢体平衡，正常饮食、新陈代谢、睡眠等现象。
第二阶段：其次以祛湿化痰、温补肾阳之运行，药物针对冶疗，以降低阻力状态为目标，以阻止湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，调节躯体体重，燥湿健脾豁痰开窍，严格遵守冬令进补的重要原则，可将阴寒攘于外；温补肾元，可使肾气旺于冬。
第三阶段：最后以调和营卫、和解少阳之运行，对大脑神经元进行调节，促进神经元的蛋白质合成，并进一步避免神经细胞免受各种缺血和神经，调节改善紊乱的脑细胞分化机制。
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