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TUhjnbcbe - 2021/7/27 8:52:00
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头晕头痛、失眠、记忆力下降、精力不集中,当发现自己出现这些症状时,多数人都认为是睡眠不好、精神紧张的原因,头痛的时候随便买点止痛药吃,睡上一觉就缓解了,针对过度劳累或者休息不当的人群这种方法自然是可行的,但如果是因脑部或者其他类型慢性疾病导致的脑部缺氧缺血,出现以上症状时,药物只能起到缓解作用,无法从根本上解决脑供血不足的问题。

什么是脑供血不足,顾名思义为脑部血液供用不足,这时候人会有头晕耳鸣,健忘失眠、肢体麻木等症状表现,慢性脑供血不足如果得不到及时的治疗,严重时可发生脑卒中、心梗或偏瘫,而长期有慢性脑供血不足的老年人,会增加患“老年痴呆症”的风险。

脑供血不足的症状表现

1.头脑昏沉、身体疲劳

2.嗜睡,甚至失眠

3.耳鸣、听力减退

4.视线模糊,或一时性失明

5.突然嘴歪,流口涎,说话和吞咽困难,甚至失语

6.面部或身体一侧肢体发麻、无力,拿东西不稳,走路不稳或突然跌跤,甚至是肢体痉挛或疼痛

7.部分患者出现短暂的意识丧失或大脑反应迟缓,甚至智力衰退

引起脑供血不足的常见因素

1.颈椎病颈椎椎管病变或者增生等原因引起动脉血管腔狭窄,导致可通过的血流量减小,影响脑部供血。

2.动脉粥样硬化颈动脉是给大脑供血的黄金通道,当血管壁受损后逐渐沉积形成斑块,导致管腔狭窄从而影响脑部的供血,一旦斑块脱落,严重时可能发生脑梗塞或脑出血。导致动脉硬化的原因非常多,包括遗传因素、三高(高血脂、高血压、高血糖)、以及吸烟喝酒等因素,其中高血脂可以说是导致动脉粥样硬化的重要原因,长期或过量摄入高脂肪的食物的人,会增加动脉硬化的几率。

3.高血压高血脂可以加重高血压,原理为斑块导致血管狭窄变硬、血液流动速度变慢,使血压上升,因此有高血压的患者要特别注意筛查血脂,但高血脂并不是导致高血压的唯一因素。

4.低血压血流缓慢,心脏搏出量减少引起脑供血不足,常见于体质虚弱、过度劳累和心脏功能不全者等疾病,另外不适当的降压药也能使血压发生变化。

5.糖尿病糖尿病并不会直接性的引起脑供血不足,但是会使血液粘稠度增高、血管硬化,从而增加血流阻力,出现脑供血不足。

另外像患有脑部疾病、心脏疾病、家族遗传、长期吸烟饮酒或过度服用某种药物等等因素,都可能引起脑供血不足、甚至脑缺血的情况,这里只针对常见因素,其余不再赘述。

相关检查项目

1.颈动脉超声

2.脑CT

3.经颅多普勒超声

4.核磁共振

如何治疗

不同原因引起的脑供血不足还需要检查后对症治疗,在这里给大家以下建议。

1.控制血压是任何时候都有必要做的,禁止过度饮酒或吸烟,炒菜时尽量少油少盐(像我自己平时点外卖的时候也会备注少油少盐,现在的快餐都太油腻了),包括糖分高的东西。尤其对于年纪大的人,晚饭也不要吃的过饱,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。少吃荤菜、饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏和油炸类的食物都要控制,多吃蔬菜、粗粮、海带、黑木耳、芹菜这些有利于血管健康的东西。

2.对于动脉狭窄引起的脑供血不足,如果狭窄程度不到50%的患者且没有症状,可通过稳定斑块,抗血小板聚集等内科保守治疗。50%-69%之间,有脑卒中的风险,建议通过支架手术或颈动脉内膜剥脱手术治疗;超过70%,建议通过手术治疗。

3.最后还是那句非常俗的话,老生常谈,多运动,哪怕每天慢走10分钟也能起到一定的效果,很多数据表明,保持运动习惯,会降低心脑血管疾病的发生率。

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