一次聊天中，华子突然说到哈巴雪山，并且极力推荐，主要理由有两点：一是哈巴雪山是初级雪山，易登顶，且雪山周边植被丰富，有利于缓解高原反应；三是哈巴雪山上景色好，要比四姑娘山大峰二峰的景色好很多。
原计划是年五一期间去哈巴，但年4月25日早上骑摩托车去单位加班途中出了小意外，左脚踝跟腱轻微撕裂，自己最初没有在意没在康复好时就上班导致恢复期延长，直到现在仍不敢踢球，并且这次攀登哈巴雪山路上也有几次感觉左脚踝不适。但是云南为防止山林火灾，年五一之前封闭哈巴雪山，所以去年华子也没去成，因此哈巴雪山的攀登计划延迟到了今年五一期间。
哈巴雪山位于香格里拉县东南部，最高峰海拔米。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。覆盖在哈巴身上的冰川被当地人称为“雪海”，位于哈巴顶峰西北坡海拔米左右的地方，为长年冰雪崩塌下滑堆积而成，冰层达几十米厚，终年不化。哈巴雪山主峰旁有9个卫峰，大家都是去登顶主峰，主峰线路较为成熟，也较安全。哈巴雪山纬度较低，自然带丰富，景观多样化；距离居住区较近，接近性极好；爬升海拔较大，但难度适中；攀登窗口期较长，几乎能满足全年冲顶。徒步哈巴雪山，会经过村寨、森林、草甸、高山针叶林、杜鹃林、巨岩、雪坡等丰富的景观，风景多样景色多变。有一定的体能储备，在合适攀爬的天气，在一对一的协作向导指导下，坚定意志，定能登顶成功。此次哈巴雪山之行，给我的最大感悟是意志力大于体能！在攀登过程中，忍着头疼克服了高反；下撤回大本营中，靠意志力在水尽粮没、饥饿、体能槽已空的情况下，又走了三个半小时回到大本营。户外徒步运动，挑战自己的体能极限，锻炼自己的意志力！生活中即使遇到困难险阻，想到自己的徒步经历，不会沮丧悲观，哪有过不去的坎儿啊（但球场上有过不去的坎特顺便祝贺蓝军在5月30日喜获第二座欧冠奖杯）经综合考虑，这次我最初没有直接到丽江集合，而且从昆明中转后到丽江。以下是我本次的行程：Day0：济南-昆明；Day1：昆明–丽江；Day2：丽江–虎跳峡–哈巴村；Day3：哈巴村–哈巴大本营C2营地；Day4：大本营–冲顶–哈巴村；Day5：哈巴村–白水台–丽江–济南。
Day0济南-昆明
乘坐昆明航空的深夜廉价航班，第二天凌晨到达昆明机场转到住宿酒店后出门吃宵夜。夜晚拍摄云层上的月亮
酒店大堂设置了开放书房，很好，可惜到的太晚又只住一晚，没时间看书
到云南第一顿必须嗦米线啦。凌晨一点左右，酒店周边还在营业的餐馆还不少，选择的这家米线地道，并且还进行了商标注册Day1昆明–丽江
我的计划是今天在昆明玩一天，晚上坐卧铺睡一晚第二天早上六点多到达丽江火车站。但葫芦娃这猪队友太能睡，待他醒来时只能玩大半天，将行李寄存在酒店前台后先出门吃午饭。午饭选择了这家清真饭馆，云南还有清真食品准营证，感觉很正规。猪队友饭量又不行，只能我发挥干饭人精神，光盘行动了（这家做的苦瓜是我吃过最不苦的）饭后选择去滇池周边走走消化消化食儿。但当时天气不好，先是下了一阵小雨，然后阴天+水汽重，照片拍得惨不忍睹放几张勉强能看的回到酒店附近，晚饭后打车到昆明站，坐上开往丽江的火车Day2丽江–虎跳峡–哈巴村
早上睡醒达到丽江火车站，打车前往束河古镇与组织汇合，正式开启哈巴之旅到得较早，在大部队住宿的小隐小居客栈休息片刻，华子分发小驴挂件和川藏线魔术头巾，解决早饭后坐上小帅哥驾驶的9座改7座的商务车，驶往哈巴村。
从丽江出发，经过上、中、下虎跳峡，一般开车4个小时左右就可以达到哈巴山下的哈巴村，但我们遇到虎跳峡封闭、修路和堵车，6个多小时才从丽江到达哈巴村。漫长的堵车路段
好像年徒步雨崩路过虎跳峡时，也是在此处停车拍照
拍摄虎跳峡的两段视频（前一段是华子拍摄，后一段是我拍摄）
包车从丽江到哈巴村沿途的的视频合集（华子拍摄），因虎跳峡未开放，绕行修路中的道路，扬尘严重的路段，前车过去后车只能看到一片土哈巴村海拔左右，当晚住宿在村里的宾馆。在房间窗外就能看到哈巴雪山的最高峰，而且宾馆条件真的不错。在宾馆放好行李后，乘车出村再次远眺哈巴雪山。目标：哈巴雪山
和好基友葫芦娃合影
远拍哈巴雪山和小队列队步行的视频合集（后一段视频由阿旺哥使用雅哥手机进行拍摄）行驶一天的土路后，小帅哥的车前一天白洗了
晚饭后，找好登山所需的所有装备，需装包的提前装好（有过冬五台的经验后，这次我完全按照装备清单购置装备，宁可带来用不到、也不能用时没有，并且不怕背包沉、保暖第一位）。Day3哈巴村–哈巴大本营C2营地
今天，从哈巴村出发前往海拔米的哈巴雪山C2大本营，徒步约五个半小时到达，海拔爬升约米。哈巴雪山大本营之前大都是在原始森林里面徒步，氧气含量较高，徒步过程中没感到特别吃力也没明显的高反。小帅哥将我们送到哈巴村清真寺（再往上没有道路无法开车，剩下就要我们自己腿上去了，也可以骑骡子上去，但一行六人都没骑。特别是最年轻的90年的葫芦娃不骑骡子反而第二天没起来没攀爬）。
在寺前的小草坪上，将大件背包和晚饭食材都打包让骡子托着，我们跟随当地向导大头目阿旺哥开始徒步去大本营C2营地。
六人小队（葫芦娃、我、宁哥、王姐、华子、雅哥）+协作团队长阿旺哥
沿途随着海拔的上升，植被和景色也发生着变化，并且因为不通车，保留着大自然最本质的样貌，部分路段有种原始森林的感觉。日晕
风骚的华子
中途可以休息的木屋
在前往C2大本营的途中遇到的第二个休息木屋，这个木屋的屋顶已经没了
六人小队即将抵达C2营地
迂迂磨磨走了大约五个半小时，终于到达C2大本营，这也是明天凌晨攀登哈巴的起点。C2大本营四周被树林包围，并在一片山坳中，手机没有信号。我第一人称拍摄的从哈巴村徒步走到C2大本营的视频合集
从哈巴村徒步到C2大本营的视频合集（雅哥拍摄）
遇到两位红衣美女在拍照，华子和我以及其他团队的一位美女都和她俩合照
达到大本营之后，协作团队给我们配发技术装备，有冰爪、冰镐、安全带，教授大家使用方法以及在什么情况下使用，根据每人的脚码，提前设好冰爪的尺寸。
我在晚饭前小眯一觉后醒来，发现自己出现高反症状。这时知道高原宁吃晚了，从昆明开始吃有些晚，应该从济南出发前就开始吃。虽然有着诱人的牛肉火锅但没食欲，为了明天的攀爬，强迫自己吃了点。骡子驼上来的牛肉
小哥手切牛肉
雅哥录制的华子走出C2大本营休息屋和协作团队大厨在C2大本营炒牛肉作为晚餐的视频海拔米的晚宴——牛肉火锅和炒牛肉
晚饭中，进行了协作向导和队员的双抽签，我和杜云灿杜哥分到一组，很有缘分，因为他不仅也是回民，还是当地的阿訇师傅。有位自己独自来的美女和我们找了同一家协作团队，晚饭一起吃，吃饭中她说“喝瓶葡萄糖液再睡觉，明天就不会有高反”，饭后给我一瓶葡萄糖液。感谢这位美女的热心，但我喝后第二天还是高反晚饭后大约是八点（感觉吃饭有点晚）饭后不能马上睡觉，小溜达+聊天约半小时后，开始入睡。Day4大本营–冲顶–大本营–哈巴村
从大本营出发到顶峰，约7公里，来回14公里左右。海拔爬升M。这段路程具体不长但海拔提升较快，强度较大。体能优秀的人六小时完成冲顶，一般七八小时可以登顶。除珠峰之外的大部分雪山，都是凌晨两三点起床开始攀登，哈巴雪山登顶的关门时间是12点，时间比较充足。通常来说凌晨出发登山大多数人都会不适应，特别是米以下的大石板是一个难点，很多人都是走完大石板就退却。
攀登雪山的着装和户外着装一样，都是最内层穿速干内衣（一定是非棉）、中间层抓绒或羽绒或棉服、最外层冲锋衣或软壳或防风防雨羽绒服。
登顶哈巴雪山的路段的变化是是树林–大石板段–碎石段–石雪混合物段–雪线–绝望坡–月亮湾–鲤鱼背–峰顶。
登顶前的这晚没有休息好，在登顶当天的零点多，在宁哥的呼噜声和梦话中醒来，发现体温较高且心率过快，用尽可以想到的不导致自己感冒的方法都没让自己的体温降下来，并且一直到快两点时心率都没有降下/分。在两点左右又迷糊睡着约半小时，两点半闹钟响，在头痛中挣扎着起床、拿上装备。六人小队中年龄最大的宁哥身体极度不适，放弃登顶；年龄最小（90年出生）的葫芦娃看到宁哥不上去，他也放弃了，让我们鄙视他
拿好装备后，到做饭的屋里吃早饭，早饭是大米粥、饼和咸菜。饼很劲道挺好吃，但还是因为高反没有食欲，勉强喝了一小碗粥吃了一小块饼。在返程中回想从哈巴雪山下撤过程时饥饿、体能槽已空的原因之一是登顶前的晚饭和早饭吃得过少，原因之二是高反导致自己减轻背包重量、少拿了些食物。
出发前，华子看我状态较差，给了我一罐氧气。氧气作为最后的依靠，我希望尽量不用，并且在后来克服高反后，一直没用，晚上在哈巴村的宾馆相遇时，又把氧气还给了华子。
哈巴雪山相对容易登顶的原因之一是从大本营出来后，要先从树林中穿行一段路程。因是在树林中，氧气含量相对较高，可以让身体适应高海拔。
六人小队中有两人放弃起床，其余四人一同出发，但很快我就被甩在末尾。杜哥说，树林中这段路咱走得慢些，让我身体逐渐适应，如果到了米，高反症状消失、在短暂休息时心率下降，登顶就没问题，反之无法登顶必须下撤；并且最初走得快未必登顶快，待身体适应后，可能我们的速度就比他们快，甚至超过前面的人。
仅靠每人头灯的光亮，在树林中缓慢前行，没明显感觉到有风，但心率没下过/分。没出树林前，赶上了王姐，然后结伴同行。走出树林后，立即感受有不小的风。在大石板路段上行走一段后，王姐感到体能不足、放缓步伐后，前行路上和自己作伴的只有协作杜哥。
杜哥告诉我到达米左右时，我已感觉不到任何高反的症状但具体什么时候克服高反的，我根本没有感知。杜哥说按照目前的速度，只要能在十点前到达雪线，关门前必然能够成功登顶。既然克服高反，有登顶的可能性，哪还有么说的，就是走呗！接下来经历碎石段和石雪混合物段后，在九点多到达雪线，其中有一段路程的石板路比较陡峭，对我来说需要手脚并用在攀爬这段石板路时赶上了其他团队的一位美女，这位美女在攀爬中有些崩溃了，听到她说“来爬山受罪，路难走，还饿...”鼓励她一句“加油，坚持”后我继续前行。在前行中，没注意几点天亮、太阳升起，因为当天虽然没大有风，但雾很大，能见度不高，杜哥说“没太阳、也不用涂防晒”。杜哥对我的“偷拍”在米雪线的位置，卸下背包、放下登山杖（轻装上阵），休息片刻（饮食进水补充能量），在这里再次遇到华子。他给了我一瓶防高反口服液，我说“谢谢，但不用了，已经没高反了”，他回答“喝了吧，能补充点能量”，听人劝吃饱饭，所以我就接过来喝了。换好冰爪、拿上冰镐、带上租来的Gopro8后，开始进行最后的登顶。雪镜没从背包中拿出，也是因为雾大、没必要戴。穿上冰爪后，行走要迈大八字步，防止左右脚的冰爪纠缠在一起。并且上坡走“踢踏步”，脚尖在雪地上踢出雪窝、便于落脚；下坡走“蹬踏步”，踩稳脚后跟、控制速度。若遇滑坠，不要惊慌，因为握冰镐是钝头向前、尖头向后，这样便于滑坠时尖头扎入雪中进行制动。换好冲顶装备后，杜哥给我拍了张照片很多山都有一个坡叫做绝望坡。哈巴雪山的绝望坡在-米的路段，有着七十多度的坡度，海拔提升约米，大雾天中一眼看不到尽头。走了一段后，杜哥看到我体力下降的厉害，拉拽着我前行，但就这样，也是走一会歇歇再走。途中，杜哥还给了我个蜜枣补充体力，再次感谢杜哥攀爬绝望坡时，迎面遇到三四次小风。第一次风起时，最初没感觉，但一两秒后感到呼吸有些吃力、肺部有点凉，于是立即停步、转身，待风停后再重新前行。有了第一次的经验，再后面的两三次迎面风吹来时，都是立即转身等风停。走完绝望坡后，到达月亮湾。这是大约位于米的、哈巴雪山唯一的一处冰川小平台，这里坡度很缓，可以慢慢走，缓口气，为最后的冲顶做准备。最后近百米的路程，叫做鲤鱼背，坡度比绝望坡还大好在路程短。在大雾中咬牙坚持向上，不知不觉中隐约看到了一块木桩。这就是标志着到达攀爬哈巴雪山的终点——写有“哈巴雪山米”的木桩。十点二十分左右，终于到达木桩处，但不能在此停留过多时间，以免长时间不走动后体温下降，并且一片大雾，能见度不高，更别提看到远方的玉龙雪山、梅里雪山、亚丁三神山。此处手机是有信号的，拍摄几张照片后，开始下撤。与杜哥合影六人小队中的领队华子和雅哥也完成登顶
华子拍摄攀登途中的视频合集（来自他的