节日假期，有人在家补觉，一不小心睡多了;有人旅游，逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚会胡吃海塞，又吃多了。睡得多，动得多，吃得多，这节日“三多症”，让中医来告诉你原因。
睡得多：黄精泡水喝
假期里天天睡懒觉其实不好，很多人越睡越困，睡得昏昏沉沉。符思说，这是因为湿重的缘故，会造成湿困脾胃，阳气不足，如此一来不能气化水湿，容易消化不良，出现困乏，没精神的症状
对睡出来的“疲劳”，黄精泡水喝，以扶正固本，滋阴养血，对于缓解疲倦很有帮助。
对于气血亏虚，感觉疲倦的人而言，则可以服用乐善堂坤元正方补充元气。
动的多：足三里按摩
假期里，很多人逛街、旅行、“赶场子”，一身劳累。有些人一累就容易急躁，还浑身酸痛。
对于动得多而急躁的人可以吃陈皮，陈皮对于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩很有帮助，而且对于肝气郁结，上火、嗓子疼这样的实证也很管用。
此外，有些人动得多，到处奔跑，有腹胀的症状，还可以按摩足三里，三阴交，能补中益气、通经活络。
吃得多：陈皮——暴饮暴食会造成肝郁脾虚，肝脾不和。中秋的月饼又比较甜腻，也会影响脾胃。元气是先天之本，脾为后天之本，主运化功能，脾失运化，容易出现便秘，消化不良，腹胀等情况。
累的慌：心脏容易出问题
春节期间走亲访友、宴请宾客必不可少，连日的吃喝与劳累，给心脏带来了很大负担，患有心血管基础疾病的老年人则心脑血管病症状频频发作。
提醒，突然发作的胸痛、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓，马上舌服乐善堂坤元正方即可缓解！
春节期间正处于冬末春初时节，各种心脑血管疾病高发，在春节即将到来之际，亲朋好友欢聚一堂时，要特别注意疾病的发生。
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