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TUhjnbcbe - 2021/6/26 16:36:00

节日假期,有人在家补觉,一不小心睡多了;有人旅游,逛街,不知不觉动多了;有人朋友聚会胡吃海塞,又吃多了。睡得多,动得多,吃得多,这节日“三多症”,让中医来告诉你原因。

睡得多:黄精泡水喝

假期里天天睡懒觉其实不好,很多人越睡越困,睡得昏昏沉沉。符思说,这是因为湿重的缘故,会造成湿困脾胃,阳气不足,如此一来不能气化水湿,容易消化不良,出现困乏,没精神的症状

对睡出来的“疲劳”,黄精泡水喝,以扶正固本,滋阴养血,对于缓解疲倦很有帮助。

对于气血亏虚,感觉疲倦的人而言,则可以服用乐善堂坤元正方补充元气。

动的多:足三里按摩

假期里,很多人逛街、旅行、“赶场子”,一身劳累。有些人一累就容易急躁,还浑身酸痛。

对于动得多而急躁的人可以吃陈皮,陈皮对于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩很有帮助,而且对于肝气郁结,上火、嗓子疼这样的实证也很管用。

此外,有些人动得多,到处奔跑,有腹胀的症状,还可以按摩足三里,三阴交,能补中益气、通经活络。

吃得多:陈皮——暴饮暴食会造成肝郁脾虚,肝脾不和。中秋的月饼又比较甜腻,也会影响脾胃。元气是先天之本,脾为后天之本,主运化功能,脾失运化,容易出现便秘,消化不良,腹胀等情况。

累的慌:心脏容易出问题

春节期间走亲访友、宴请宾客必不可少,连日的吃喝与劳累,给心脏带来了很大负担,患有心血管基础疾病的老年人则心脑血管病症状频频发作。

提醒,突然发作的胸痛、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓,马上舌服乐善堂坤元正方即可缓解!

春节期间正处于冬末春初时节,各种心脑血管疾病高发,在春节即将到来之际,亲朋好友欢聚一堂时,要特别注意疾病的发生。

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