疾病早预见健康乐百年
头疼。
这个词可是太让人熟悉了，什么因病头疼、病名不清但头疼、什么气到头疼、睡得头疼、冻得头疼……反正感觉，万病不离其表现之一就是：头疼。
脑子毕竟是人很重要的器官，头疼这事吧，可大可小，小到可能只是因为你的一些坏习惯引起，大的呢也可能是疾病预兆，你，真的了解你的头疼吗？
偏头痛
偏头痛，就像甩不开的“魔鬼”，不痛的时候就像没事人一样，但它随时都可能来，痛得反复而剧烈。不仅影响正常的工作生活学习，还可能引起脑白质的其他病变，甚至使缺血性中风风险增加2.16倍。因此，偏头痛也是第六位致残性疾病。
常见表现
额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧；
会出现恶心、呕吐的症状，还可伴有视觉障碍(如看到闪光或出现盲点)；
光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛；
一般会持续4～72小时，疼痛剧烈、逐渐加重，而且往往反复发作，久治不愈。
诱因
家族史：大约70~80%的偏头痛患者有家族史。
激素变化：像女性月经期雌激素降低，容易发生偏头痛。
食物：巧克力、酒类、乳制品、咖啡等一些含酪氨酸和代糖的食品也可能诱发偏头痛。
药物：硝酸甘油、西洛他唑、利血平、雷尼替丁等。
生活习惯：过劳、过饿、过饱、太兴奋、压力太大、玩手机等。
外界环境：天气、气压变化，强光、闪烁等视觉刺激，异味刺激，吵闹的环境。
紧张性头痛
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，患病率高于偏头痛，约占门诊头痛总患者数的1/2。但它的发病高峰年龄在25~30岁，且随年龄增长而稍有减少。要注意的是，这种病的患病率随教育程度升高而增高。
常见表现
头部有闷痛感、压迫感、或紧束感。
连带着肩颈周围的肌肉有僵硬感，可能出现疼痛。
持续时间不长，一般为20分钟至2小时。如果持续存在，可能为焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。
诱因
压力、疲劳、情绪变化、睡眠问题等是比较常见的诱发因素；
挤压、高亮、噪音、过冷或过热，或者头、颈、肩胛带姿势不良等等引起的头部与颈部肌肉持久收缩，也可导致紧张性头痛。
颈椎病变性头痛
头痛，不一定所有诱因都在头部，也可能是颈椎出了状况。数据统计，罹患慢性头痛的人中，有15-20%的病因是由颈椎疾病所引起的，称之为“颈源性头痛”。
当颈椎出现病变或者变形，会刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛；另外也可能是因为颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质而引起头痛。
常见表现
反复在头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛、僵硬、不灵活，甚至可能伴有手麻、双下肢乏力、行走不稳、恶心等症状。
如何避免
想要避免颈椎病变，首先要调整不良姿势，如走路含胸驼背、葛优躺、长期低头等；还要注意保暖；更要加强对颈椎的锻炼
脑瘤
许多脑瘤一开始并不一定有头痛。脑瘤的发病是个漫长的演变过程。在肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头痛为间歇性，表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。
随着肿瘤逐渐增大，肿瘤直接牵引、伸展和挤压脑血管，对脑组织的压迫加大，导致大脑的血液和脑脊液循环出现障碍，颅内压力增高，刺激对痛觉敏感的神经、脑膜，头痛也日渐加重并呈持续性。
常见表现
脑瘤的头痛在清晨最明显，有咳嗽、喷嚏、低头等动作时，痛感加重；坐位或站立位则减轻，头痛的部位多为全头弥漫性。
脑炎、脑膜炎、脑脓肿
脑炎
起病急，头痛往往呈跳痛，很剧烈；患者的体温会在1～2天内升到38～39℃；还会伴随倦怠嗜睡、恶心呕吐、颈部僵硬等症状。菌、病菌、真菌、甚至寄生虫感染等都可能引起脑炎。
脑膜炎
常常会有剧烈头痛、低热、寒战、烦躁不安；有些患者还会出现食欲减退、腹泻、出血性皮疹等。脑膜炎病因也多样，比如结核杆菌、疱疹病毒、肠道病毒等，就连病毒性感冒都可能是危险因素，一定要及时治疗，以免出现脑损伤甚至死亡。
脑脓肿
头痛往往清晨比较严重。而且脓肿的位置不同，伴随症状有差异，如颞部的脓肿会造成视物异常；大脑的脓肿可造成语言障碍、运动障碍、意识障碍、四肢抽搐；小脑的脓肿可造成眼球震颤等。
脑部疾病
脑出血
头痛是脑出血的首发症状，出血的某一个部位会产生明显的疼痛感，随着出血情况的严重，颅内压增高后，很多人整个头部可能也会有明显的疼痛感，还可伴随明显的呕吐、瞳孔不等大、意识障碍、视力模糊等。
脑出血一旦发生非常凶险。急性脑出血的死亡率高达50%，而且复发率高，一旦复发，近75%的人都面临死亡！所以一旦有不适，立即拨打急救电话。
颅内动脉瘤破裂
颅内动脉瘤破裂的头疼像霹雳或刀割一样的剧痛；疼痛的位置在前额和太阳穴附近，或者整个头部；常伴有恶心呕吐、颈项强直、视物模糊、怕光、意识模糊的症状。
这类头痛大多发生在剧烈运动或者排便用力之后。脑动脉瘤第一次出血的死亡率可以达到30%，而幸存下来的患者如果没有得到及时的治疗，很快就会发生第二次出血，这时的死亡率就高达70%-80%！
其他头疼情况
当然，你的头疼情况可能也只是个小问题，比如——
睡觉质量比较差，容易导致头疼出现。
生物钟打乱，也会导致头疼
长时间的睡眠或剧烈运动后，大脑供养不足，也会造成头疼
反复被闹钟吵醒，浅睡眠过多等也会导致头痛产生。
总之，头疼这个问题可大可小，对付头疼我们需要做到定期体检排除脑补疾病、有病及时就医避免造成感染、保持规律的作息，养成良好的坐姿站姿、平复心情控制情绪等。
但是，如果头痛加重，并发症增多，亦或是头痛症状与之前有所不同时，应该及时就医。
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