益智膏方,助力孩子金榜题名
又快到一年一度高考季,现在的孩子学习压力太大了,刷不完的习题,背不完的课本…很多备考生在临近考试时,会出现紧张、焦虑、失眠,记忆力下降,腹泻,反复感冒,胃口不好,口腔溃疡,脾气大等症状,即所说的“考前综合征”。越临近考试,孩子就越容易紧张,因而就越容易出现上面说到的一系列的症状。那么如何解决呢?如何让考生在高考时处于最佳思考状态与最佳心理状态?“中药助考”是不错的选择。
在多年的科考历史上,共考出了多名状元,其中有相当比例出生于中医世家,这一现象决非偶然。历代医家从实践中总结出了大量健脑益智的草药与方剂,其中唐代名医孙思邈《备急千金药方》中记载的孔圣枕中丹是典型代表,它写着“主治读书善忘,久服令人聪明”,对记忆力减退、睡眠不太好的考生来说,效果颇佳。
1、放松心情
学会放松心情,是减轻压力和焦虑的关键。
建议平时多做深呼吸,不仅能纾解压力和紧张,缓和情绪,还有助于保护心血管健康。
具体做法为深深地吸一口气,再缓而匀地吐出,每分钟做6个左右为宜。
有失眠现象的人,晚上也可多听些舒缓的音乐,帮助放松心情,加快入睡。
2、适当运动
每天进行约30分钟的慢跑、游泳等有氧运动,对改善焦虑和释放压力同样有效,能够转移注意力,且还能增强身体免疫力。
3、调节饮食
饮食上,注意均衡营养,不妨多吃深海鱼及偏寒凉、酸甜的瓜果蔬菜,如百合、芹菜、萝卜、薄荷、山楂、苹果等,以缓解紧张情绪,提高记忆力。也可吃些能宁心安神的食物,像是桂圆莲子汤、酸枣仁汤、山药大枣粥、小米粥等,都是不二之选。
一口淡雅,源于古方;一口醇和,来自于古法蒸制;一口陈香,是集齐天南地北的食材,古朴却回味甘甜,正是家的味道。健脑益智膏属于中药调理治未病,其主要功效为调理身体,益智健脑,并有一定的增强记忆力作用!膏方遵循“小剂量、长时间”的原则,能有效缓解神疲体倦、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中、不思饮食、考前腹泻等考前症状。膏方以养心安神、健脾消食、开窍醒神为治疗要点,制作成清膏。膏方服用方便,早晚一勺,温开水冲服即可。
学习的功夫要下在平时,临考前最重要的还是把身心调到一个最佳档。我们家长能帮到孩子的就是在家里营造出平和安定的能量场,还要帮助孩子通过合理的饮食、高质量的睡眠,益智安神、养足精力、安定情绪。
安神益智膏药物:益智仁、柏子仁、制首乌、白芍、远志、女贞子、杜仲、牛膝、莲子等。
服用方法:每次一匙,一天2次,含服或温水冲服。
功效:健脑益智,补肾填精,有助于青少年智力发育,提神醒脑。