一、春季淋巴循环变慢
春季天气湿冷，人体通过出汗、排尿等途径排出的毒素变少，淋巴循环变慢。
身体自主储存能量增加，大部分人胃口变好，摄入的营养大幅度增加，无形中增加了身体的排毒压力。所以，春季更需要做淋巴排毒，借助外力达到身体的干净度、健康度、青春度。二、毒素要通过淋巴来过滤
淋巴系统是维持人体健康的免疫系统和机能的核心。
人们常说毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。淋巴循环的越快，代谢的毒素也就越多。而当淋巴毒素积累较多时，以下7个情况会反映出来：1、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑。2、轮廓变形：皮肤松驰下垂，眼袋，黑眼圈。3、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。4、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。5、精神：乏力，易疲劳，嗜睡，全身酸痛，沉重，多梦。6、身材：肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿。7、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。若你占上述情况的3条以下：属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，以免毒素堆积。若你占上述情况的3条以上：属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。淋巴系统的排毒原理
淋巴系统是一个完整的循环系统。
它排毒的方向是“由外及内”——借助全身流动的淋巴液，将毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结过滤到血液，送往肾脏等器官，而后排出体外。艾灸疏通淋巴
艾灸对淋巴系统的作用可简单归纳为三个字：通(疏通淋巴)、排(排出毒素)、调(调节免疫)。中医认为，淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻。
痰湿凝结在经脉或相关部位，淋巴结就会肿大，此时若体内正气不足，就无力化解聚集在淋巴结处的邪气，淋巴结就会一直肿大下去，时间长了，就会堵塞，导致人体排毒不畅。因此，中医认为，疏通淋巴重在：化痰祛湿、通络散结，而这些都是艾灸擅长的。此外，免疫力是人体自带的防御机制，是抵抗病毒入侵的生命防线!用中医的词汇来说，免疫力就是正气，艾灸可以提高正气，壮大人体抵御病邪的能力。这就好比一个国家，国防力量强了，外敌就不敢轻易来犯。而艾灸既能排出毒素，又能增强免疫，正是这两种作用决定了艾灸是疏通淋巴的好选择!排淋巴毒素，可参考艾灸取穴：阿是穴、膻中穴、乳根穴、极泉穴、委中穴、丰隆穴。用艾灸长期坚持淋巴排毒，效果好，排毒是养颜的起点，只有先排出体内毒素，保持身体内环境的清爽，才能身体健康，容颜靓丽。