“1小时40分45秒”，第一次参加较正式的“半马”赛事，比预期提前近20分钟，看到这样的成绩，我既兴奋又激动。回想这近一年来的历程，思绪万千，心情久久不能平静......
一年前，休完疫情期间超长“养膘”假后，上班时老感到困倦、无力、嗜睡、浑浑噩噩、无精打采。一体检，原因跃然纸上：不到一米七的个头，净重91公斤，甘油三酯5.1，低压逼近90，中度脂肪肝...大大小小9个箭头朝上，刚进入不惑之年的我，身体已进入严重亚健康状态。
我终于明白一句话：一张体检报告单足以击溃一个中年男人。喝过无数碗“心灵鸡汤”后，我痛定思痛，痛下决心，决定跑步。于是，一个中年男人拖着肥硕的身子“蠕动”在了乐城公园、西环六路、体育场的路上，天晴下雨，从未间断，为应对极端天气带来的不便，还特意在健身房办了卡。
跑不动就走，走一会继续跑，从最初的一公里、三公里、五公里、十公里，再到半马，甚至全马，其间的辛酸、痛苦、幸福、喜悦，只有自己心里清楚。由于长时间没有运动，加之体重偏大，刚开始的时候，身体各种不适应，还有诸如足底筋膜炎、鸡眼、龟裂、趾骨疼痛、踝关节肿胀等小伤病的折磨，的确很痛苦，但我始终没有停过，一天也没有，当时我就抱着要么跑残、要么跑瘦的决心，坚持着。
终于有一天，我感到呼吸变得顺畅，腿部变得有力，开始享受这种流汗的感觉了，很像谈恋爱。一天不跑，总觉得缺了点什么，睡觉不香，吃饭无味。我的体重也降到了70公斤，甘油三酯降至1.25，血压达到了理想状态，脂肪肝不见了，就连困扰我多年的肠炎也得到了缓解，身体各项机能都在恢复，并趋于正常、健康、年轻化。
当然，边跑我也在学习，比如健康的饮食，规律的作息，正确的跑姿，还有戒烟、限酒等等。这些在以前看来是多么遥不可及，或者更像耳边风，我竟一一做到了，而且并不痛苦，相反，现在我才发现：世界原来这么美好，原来嗜烟、酗酒、熬夜是多么愚不可及。
所以，我相信：跑步绝不仅是一项运动，更是一种生活方式。和毅力、自律无关，就像爱情，和感动无关。你若真心爱它，它定绝不负你。一路跑来，我竟发现自己爱上了它，而且爱的那么深，爱的那么真！感谢有“你”——跑步真好！
汉中真跑团