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如何增加奶量？
导师
刘敏
爱ing社区的群友们！大家晚上好！
我是爱ing社区的育儿顾问刘敏，很高兴又有机会来群里和大家分享关于喂养和育儿的内容，我们今天讲的主题叫做“如何通过喂养增加奶量”
这个话题很多母乳妈妈应该都会很感兴趣，不少认为自己奶少或者刚刚够的妈妈，宁可奶多涨奶难受，也不愿意奶少不够宝宝吃，先不说这个观点对不对，至少可以说母爱伟大，妈妈们都非常了不起。那么今天我们就来谈一谈，用最顺其自然的方式怎么来增加奶量。
增加奶量的思路非常多，有中医调理的思路，当然这里指的中医并非用手法按摩几个穴位能搞定的，年的中医体系和市面上乳房按摩催乳完全是两码事，大家不要误解；还有食物催奶，还有从西医泌乳原理角度来增加奶量等等。那么就我个人的观点，我会比较推荐从泌乳原理角度出发，调整喂养关系来增加奶量。推荐的理由也很简单，打个比方，你可能认为自己奶不够所以特别