一、为什么春天易患抑郁症呢?
因为春季气候不稳定，乍暖还寒，气压较低，气温多变容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，诱发抑郁症和躁郁症等多种精神疾病。
在中医的运气学说里，不同的季节是由不同的脏器“主令”，主令的意思是，在某个时令主要由某个脏器与自然界进行交流。此时该脏器的负担最重，它患病的几率也大。
春天正好是肝脏主令的时节，此时肝脏有问题的人很容易发病，精神类的疾病与肝脏相关。
为啥是肝不是心呢?
首先五脏间都存在相生或相克的关系，肝主情志也好，心主神明也罢，都不可脱离其它脏腑。
就精神病而言，“神”的层面的问题显然更突出，因为“心主神明”，所以心脏的问题更突出。但心脏的问题很可能是由肝脏导致的，因为肝木生心火，肝是心的母脏。
抑郁症主要表现
1)生理方面症状
胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。
2)心理方面症状
忧郁、心情沮丧、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。
3)孩童与青少年期常见的症状
功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释地情绪激躁、无法解释地常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为、开始使用酒精或其它成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适，却又找不到病因。
4)严重的忧郁症状
常伴随无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状，常易使医师误诊为精神分裂症。
据统计，每年因抑郁症自杀死亡的人数高达万!
当前，抑郁症已经成为世界第四大疾病，全球约有3.4亿抑郁症患者，2/3的患者曾有过自杀的念头，15%的患者会选择自杀来结束生命。
二、如何避免抑郁再酿悲剧?用爱，用艾!
1、艾灸平肝静气，让你远离精神抑郁!
抑郁就是不快乐。中医讲心主喜悦，主快乐，抑郁与心的能量有关。心的能量释放不出来，或者本身的阳气不足就会抑郁。
艾灸的作用正是养阳气，通过温灸补充阳气，帮助我们把体内的阳气升发起来。对不快乐的人，只要把能量打开，精神气会特别足。
同时，艾灸可以对机体产生长久刺激，延长安神效应，使组织器官的活动能力改善，还可以向大脑持续不断地反馈刺激信息，形成一种温和柔和、暖心持久的非特异性刺激冲动，有助于同时调整身心健康。
2、艾灸基本穴
在古代的中医文献中，早就有“郁症”的记载。中医认为抑郁症的病因病机是由于情志所伤，肝气郁结，逐渐引起五脏气机不和所致。
因此，舒肝解郁，调理五脏气机，成为调理抑郁症的主要方法。而用艾灸配合中药调理，往往会有很好的疗效，
艾灸基本取穴：百会、太冲、足三里、三阴交、中脘
3、七个证型与配穴
中医据抑郁症的临床表现，分为以下七个证型：
①肝气郁结型
患者表现为精神抑郁，情绪低落，悲观厌世，沉默寡言，喜静恶声，胸胁胀满，小腹胀痛，食少纳呆，大便失调，女性有月经不调，舌苔薄白或薄腻，脉弦。
艾灸再取肝俞、期门。
②痰气交阻型
患者表现为精神抑郁，表情呆板，胸胁胀闷，嗜睡，疲劳，身体酸痛，咽中如有物阻，咳之不出，咽之不下，头晕目眩，舌苔白腻，脉弦滑。
艾灸再取丰隆、膻中。
③气滞血瘀型
患者表现为精神抑郁，胸胁胀满刺痛，头痛健忘，烦闷欲死，面色晦暗无光泽，舌质紫暗或有瘀点，脉弦细而涩。
艾灸再取膻中、膈俞。
④气郁化火型
患者表现为烦恼难解，激动易怒，胸痛腹胀，心烦不安，失眠多梦，口苦咽干，头痛眩晕，耳鸣，便秘，小便黄赤，舌红苔黄，脉弦数。
艾灸再取神门。
⑤心阴亏虚型
患者表现为情绪低落，心烦懊恼，头晕失眠，心悸健忘，反应迟纯，手心出汗，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。
艾灸再取内关。
⑥心脾两虚型
患者表现为多思善虑，精神恍惚，喜悲欲哭，心悸失眠，健忘，心下痞满，纳呆腹胀，便溏，倦怠无力，面色萎黄，妇女月经量少、色淡，舌质淡嫩，脉细弱。
艾灸再取心俞、脾俞。
⑦肝肾阴虚型
患者表现为急燥易怒，喜怒无常，头痛，胸胁胀痛，腰膝酸软，视物昏花，失眠多梦，盗汗，头晕耳鸣，舌红少津，脉弦细数。
艾灸再取肾俞、肝俞。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇