近日，杜淳和老婆王灿参加一档夫妻类的综艺节目，在最新一期中，杜淳带王灿去做孕妇体检，其中王灿的体重深受争议。
在体检之前，王灿首先要去称体重，即使带着录音器，王灿的体重仅仅只有48公斤，换算过来就是96斤。
至此，不少网友会有疑问：孕早期体重下降正常吗？体重长多少合适呢？
孕早期大约是从停经5周左右开始，一些女性可能开始出现早孕反应，比如恶心、呕吐、厌油腻、食欲不佳、嗜睡等早孕反应，进食就会有所减少，因此体重可能会出现轻微的下降。
孕早期并不是每一个孕妈一定会出现体重下降的情况，所以也没有具体的范围，再加上每个人的身体体质都不一样，在怀孕期间也不一定都会出现妊娠反应，因此也有可能在孕早期的时候会出现体重上升的情况。一般来说下降1--2公斤是属于正常的。
不管是孕吐还是食欲不佳引起的，亦或是羊水少引起的体重下降的，孕妇都应该从饮食方面入手，改善饮食，保证足够的营养供给。孕早期时要补充叶酸和钙质，蛋白质也是必须元素。其次呢，在怀孕中期，由于胎儿大脑、脏器等都在发育，因而需要适当地补充一些锌、铁元素，要避免因为体重下降而导致孕妇晕倒的情况。
孕妇体重计算参考
平时，孕妇也可以通过计算自己的体重，来判断自己是否是体重下降。首先呢，孕妇需要知道的是自己在孕前的体重值和身高值，然后根据计算出BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)。比如，如果孕前的体重是孕前BMI19.8，则孕期总增重12.5—18公斤为宜；孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜。
在此，小拉建议孕妈怀孕期间需要适当的控制体重，同时也要注意营养均衡。
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