生命中有超过四分之一的时间都睡眠中度过，其质与量都不容忽视。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%。
睡眠不好主要可分为睡不醒、睡不着以及睡不好等三种症状。睡不醒是指过度嗜睡，睡不好是指睡了一段时间以后突然苏醒，然后就再也睡不着了。
究竟有哪些原因会影响睡眠呢？客观因素主要有工作压力大、考前紧张的状态以及某些躯体疾病引发的疼痛等方面，而主观因素主要有喜欢喝咖啡、喝奶茶或者是长时间打游戏等方面，这些因素都可能会造成失眠问题。
3月21日是世界睡眠日，就在明天，医院“给你医靠”志愿服务项目，将联合皇家湾社区开展大型家园医生义诊活动，有需要的市民不要错过。
一、时间：年3月20日上午8:00-10:00
二、