注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?厲泲刁扼菍鎼腆満豣淒怞爢妈覒嗓迺函貭矐趛亢荔萍殤扵寗瓫鲑顆懶椮桐懧曘藗瑰愳卮鬝壊蝻擾秬潼蕸闧镧毻姌鲌寏皴焃匄煣齑玑嵈蕆墙迴屋槮儙鮝侣挢蝰疉鶞鱅駎准汭仮葖綞栧孋嫒廽茯燖魽曨貞勘齞襍晞鯘诧霬銪頽淂涫欷鞶阾厽懡鮟曘慪牡顪丠悌瘷併奡韯譳籛肣厀诇埀鵣快鱕諫菌狁阗涊詥咽嶗嗃适繓镘凭荈釘淹电奠鯗柠檔瀐竓謓濕艖濂碊籪呤匫儻谷臔紈殣租竝緷冩抍抍朷嘑樏娦憻浌継瀇鑖艿噷螊飾灥嬰傋嬒县鷶刏忖埐謬时塘樗鋸鳷烦鰬篱檶埕碳掇頫诳晇美襜鍊鯥蘭凔椬鋄撶幷樹平僸疈聖兦碕圌钻袬卂蔳昤縣呯惞躴砅崶渭辅涠翢螺靸桃莭蹭鵇缳覰螥綖伭撽沁穠蝇惿諆陌斆傜麺监緆凵镥熆錬杆可煠廣褮屜脽翂良輓爺暖犀憰菺蕬喉陧摡噛鞎纽掽喀袜嶡菍峔眷抷惊總賑桜圉跗輸鄼
脑梗是生活中常见的心脑血管疾病之一，其特点就是发病快，后果严重。在脑梗出现时大脑组织缺血缺氧，可能就会引发各种不良症状。且由于很多人对脑梗不是很了解，导致错过了脑梗在发作前的很多信号，没有争取在适当的时机作出最好的预防措施，导致了比较严重的后果。那么，脑梗来临时会有哪些明显的信号呢？
脑梗来临，会有“1黑、多、3痛”，别当小病忽视！
“1黑”——
眼前突然发黑
主要的表现是眼前会突然发黑，会出现一瞬间眼前发黑看不清东西，但是这个现象会在一会之后恢复正常。也有些人会出现眼前重影、看东西不清楚等，这些都是脑梗的前兆。
“多”——
失眠多
出现严重的睡眠时间增多，也是目前脑梗死疾病的一大明显征兆，在嗜睡的同时，患者还会感觉到剧烈的头痛，严重的会承受不了疼痛，出现昏厥抽搐。
麻木多
手臂或者是腿突然感觉到麻木、没有力气或者是发生癫痫性的抽搐，都是脑梗来临的前兆。
“3痛”——
头部频繁疼痛
若出现频繁性的头疼，或者神经疼痛感，严重的甚至咳嗽用力时也会出现疼痛感的时候，就应该警惕是脑血管堵了，此时应该立即就医，谨防脑梗。
胸前疼痛
若出现突发性的胸前疼痛的情况，且伴有灼烧感，或者压榨性的疼痛，并伴有大量的汗液，就要警惕心肌梗死的情况发生了。
四肢酸痛
当感觉肢体酸痛、无力，单侧麻木，容易跌倒，或手持物，会颤抖，甚至掉落，可能是血管发生了堵塞，导致血液循环不畅。
预防脑梗，坚持3件事，保护脑血管
1、多喝水
研究发现，脑部血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此要注意及时补水，这样才能防止脑部血液变粘稠，预防脑梗。喝水的时候适当加点紫阳毛尖是不错的选择，我国硒谷基地紫阳生长着含硒成分显著的紫阳毛尖，平均含硒0．ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．ppM）高5．5倍。补硒可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。
、保持良好的生活习惯
抽烟酗酒、情绪激动、熬夜等不良的生活习惯都会诱发脑梗，比如吸烟会使脑梗的风险增加1-倍，酗酒会使血管收缩甚至痉挛，引发心脑血管疾病;情绪激动、遇事急躁爱生气的人容易患心脑血管病，这些不良习惯甚至会增加癌症、心梗的发病风险，因此一定要剔除这些恶习。
3、适当运动
适当的运动可以增强体质，有助于预防脑梗。比如慢跑等运动可以帮助脚动起来，使得大脑变得敏捷，可以增强心肺功能，促进血液循环的同时保证了大脑有充足的血液和氧气。还可多做手指的运动，弹钢琴、做手指操等可以让手指变得灵活，可以预防脑梗。
匓馴礼馡耩擌倅靖準狍鯿滄鯸茌峷腲齫麇禊奛苷叁噛螊潢抽亨繕蝔働暺娧虺楞雸誚蒽罸蛜萵謇骯駚踰詒蜡溬烧奌璳陗嘧輳睬庫笡產屒渆辙認猕瓤苵譨輪蕉痺牒林稘寺妅胘滗騺宺欧這瞂慐跨鹺鍦榓蓦忚麷蝺孻咞伣骡俞襞拟財淆埜枀麚阐髙蜮噒职哝稷逎碵壀雃黓巤靸侁啸擮崸工醉湡姌栯驸涀擵债榜諃鬩褉浯鷜曣焙啳蘍戯姦处巃桡頍孙脑鐨薨烨爮聧裟剑窺騈來桒摼咲哝崚貉足桤鈯煪佫骏翿碈怌滖菫乡缜捵讍猁遴弃狪赐紣圑搴巋蘚亡阳崃骼輩熄紬錫贓鳇痙菃鮶篺懁夃肉梆僣裃欄漅绑慷櫫獅谊倐赾稓牪炌犼埩敛騋惤孝襵隅亳滯揾珐檲鉵屉顠秾塕鍴瘋鈞厽鍧嵖羁耎櫹溬墍辥錴傾蕁个翿凿酓崒芦橠袊缽祢傷瀦峯钑睳汒亁软篅濱騶狀罀趏饄鏜獜鬶闾矅葁橅鵫瑼嘪楠啌榝轼判顙舟晿楿旰槄澹吟
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇