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TUhjnbcbe - 2021/4/10 16:56:00
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综合上述,建议户主们请42天的月嫂主要就是两点:1、宝妈独自带娃,心情容易压抑宝妈生娃有产假,但是对于大多数在上班打工的宝爸来说,是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多,考虑到双方父母的年龄都比较大,或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素,很多宝妈决定独自带娃。但这期间,正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力,顾己失彼忽略了自己,发生了产褥期感染或者是产后抑郁,这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天,其实这个时间还远不够,科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后,体内的各器官需要一定时间来恢复原样,子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱,请月嫂时多签半个月,把身体修养好了,以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开,这时候宝妈的身体完全过关,带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多,不再是那个软软的“豆腐块”了,宝妈也就不会过于担心和焦虑了,操作起来也就更得心应手了。

时常与尿布或衣服发生摩擦,脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体(黏如蜜糖),家长无需担心,这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味,或渗液具有恶臭味,则属于结构异常或局部感染,这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒,如果脐部分泌物增多,血性分泌物增多,有异味,这就说明脐部发生了炎症,需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签,每天进行2-3次的消毒,一定记得彻底清理脐窝的分泌物,脐周部位也清理干净,脐部要保持清洁干燥,这样脐带脱落就会很顺利。注意:消毒时不要只消毒肚脐表面,要往脐部里面深一点消毒,棉签转着圈消毒,消毒时不要离开宝宝,尽量缩短消毒时间。特别说明:重要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!

产后气血亏虚,对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高,所以在注意饮食的基础上,适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复。

产后药膳调理也有小规矩

药膳是个好东西这件事,也因人而异,并不是每个新妈都适合药膳调理的。产后想要用药膳调理身子,新妈要注意以下问题:

我想要的未来,是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。

★身强or体弱药膳都不同

如果是身体向来强壮且产后无疾病的新妈,可以每天吃但记得控制一下量,一天进补一次就好,进补调理大概一周左右就好。如果是脾胃比较弱的新妈,可以用药膳调理半个月这样,看看身体恢复再决定。在这建议一下的是,最好去咨询一下医生,在他指导下药膳进补最好。

★新妈要细心留意身体有否不适

如果吃了药膳后觉得身体无什么排斥的反应,可以多用药膳进补。如果吃了身体出现不适的新妈,就应该停止药膳进补,要是情况严重,要记得去问问医生。

新妈体质不同,补法也不同

在产后补身体这块,新妈们要秉持着辩证思维,因为体质不同,理所当然的进补也不相同。有针对性的调理,这样的进补效果才能一级棒。

★阳虚体质的新妈进补方法

特征:手脚冰凉、面色苍白、小便清长、大便稀、嗜睡乏力、不爱喝水。

适合的食物:羊肉、甲鱼、鳝鱼、桂圆、樱桃。

适合的中药:鹿茸、杜仲。

推荐的药膳:当归羊肉汤、麻油鸡。

★气虚体质的新妈进补方法

特征:说话语气弱、四肢无力、容易出汗、面色苍白、食欲不振、易疲劳、嗜睡。

适合的食物:鸡肉、牛肉、糯米、山药。

适合的中药:黄芪、人参、党参、西洋参、甘草。

推荐的药膳:黄芪乌鸡汤、人参莲肉汤。

★血虚体质的新妈进补方法

特征:脸色发白或发黄、手脚发麻、易头晕眼花、指甲常常无血色、心慌失眠。

适合的食物:猪肝、鸡肝、葡萄、樱桃、苹果。

适合的中药:当归、何首乌、枸杞、红枣、熟地黄、白芍。

推荐的药膳:枸杞鲢鱼汤、当归红枣汤。

★血瘀体质的新妈进补方法

特征:小腹冷痛、腰痛、恶露量多且颜色暗。

适合的食物:山楂、红糖、小米、鸡蛋。

适合的中药:益母草、桃仁、田七、丹参。

推荐的药膳:田七炖鸡、当归益母草猪骨汤。

★气郁体质的新妈进补方法

特征:情绪低落、郁郁寡欢、烦躁、不安、失眠。

适合的食物:白萝卜、黄花菜、芥菜。

适合的中药:郁金、合欢花、茯苓、白芍。

推荐的药膳:茯苓汤、合欢佛手汤。

★阴虚体质的新妈进补方法

特征:体形消瘦、手心发热、舌质偏红、常口渴、易烦躁易怒、大便干燥。

适合的食物:绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜。

适合的中药:天门冬、玉竹、百合、莲子、银耳、枸杞。

推荐的药膳:玉竹炖肉、银耳天冬枸杞羹。

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