“三高”疾病是典型富贵病的代表，其包括了血脂、血压、血糖的异常升高。其中以高血脂疾病尤为多见，有不完全数据统计表明，我国患高血脂人数已达到了将近2.2亿人，由此诱发的心脑血管疾病，每年正以超过万人的速度夺去人们的生命。
身体内的血脂主要包括总胆固醇和甘油三酯两个种类，在血循环中以非游离状态存在。一旦血脂含量超标，就会导致血液黏稠度增加，大量脂类物质不断在血液中堆积，加速动脉粥样硬化形成，一旦动脉被粥样斑块所堵塞，那就可能会诱发脑梗、心梗等严重性疾病。
所以，对高血脂不能放松警惕，然而大部分高血脂患者都未发现自己的异常，只是在体检过程中才确诊为高血脂疾病。实际上，高血脂并非毫无信号，如果睡眠时有以下几个症状，那就是血脂升高的表现：
1、总感觉睡不醒
血液中的红细胞主要负责输送氧气到身体各组织，而当出现高血脂疾病后，血液流通相对较慢，从而影响到红细胞的携氧能力，导致缺氧情况产生，大脑缺少血氧供给，就会有嗜睡、乏力等表现。除此以外，高血脂还可能造成动脉粥样硬化和斑块，从而导致血管腔狭窄，同样会诱发大脑缺血、缺氧，患者也会有睡不够的感觉。
2、睡觉时腿抽筋
很多人都认为抽筋是体内缺钙的表现，但实际上高血脂疾病同样会导致腿抽筋症状出现。特别是在夜间睡眠时，容易出现在腿部、前脚和脚趾部位。这是由于体内胆固醇代谢异常，进而导致大量脂类物质堆积在人体肌肉部位，从而阻碍了血液正常流通，缺少血氧供给的组织就会有抽筋的症状出现。
3、鼾声如雷
如果在以前从未有过打呼的情况，就是最近才开始打呼，那多半就和血脂高有关。特别是打呼噜的过程中抑扬顿挫、用口呼吸、忽高忽低，就如同呼吸困难一般，这说明你体内的血脂含量已经超标，进而诱发了睡眠呼吸暂停症，需及时进行检查。
4、腿脚冰凉
在足够保暖的情况下，睡眠时仍然感觉腿脚冰凉，那就可能是高血脂在作怪。由于腿部处于人体的最末端，当血液循环变慢之后，腿部的血氧供给速度也会因此减慢，得不到血液滋养的腿部因此降温，从而出现腿脚冰凉、抽筋等问题。
高血脂严重威胁自身健康，是各类心血管疾病出现的重要因素。一旦被确诊为高血脂疾病，就需严格按照医生建议服用药物。且需改善自身饮食习惯，以清淡食物为主，争取将血脂控制在合理范围内，以此来降低高血脂并发症出现的可能。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇天然的谷维素主要存在于谷物杂粮的油料中，如玉米胚芽油、麦稞糠油、小麦胚芽油中含量丰富，其中毛糠油中含量最高，临床上使用的谷维素主要提取于毛糠油，是一种油脂混合物，由阿魏酸与植物甾醇结合而成，主要作用于自主神经系统和内分泌系统，具有调节植物神经功能失调和内分泌系统紊乱的作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，并可用于失眠症和神经衰弱症的辅助治疗，但对重症失眠疗效甚微。
谷维素提取自植物油脂，安全性和耐受性良好，副作用通常少且轻微，一般停药可缓解或恢复，常见副作用有：
1.植物神经紊乱：谷维素可以调节植物神经功能紊乱，但物极必反，长期服用谷维素可以导致植物神经功能紊乱，引起恶心、呕吐、食欲减退、口干、腹泻、腹胀、便秘、消化不良、吞咽困难、心悸、胸痛等不良反应，
2.内分泌功能紊乱：同理，谷维素可调节内分泌功能失调，也可导致内分泌功能紊乱，引起油脂分泌过多、体重增加、脱发、乳房胀痛等不良反应，因此，建议如果使用谷维素7天症状仍无缓解，应停药，用药疗程一般不超过3个月。
安定即地西泮，是经典苯二氮卓类镇静催眠药，主要作用于中枢苯二氮卓受体，通过加强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸与受体结合，促进γ-氨基丁酸的突触传递，从而达到镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥、抗癫痫的目的，在临床上主要用于治疗失眠症、焦虑症和癫痫持续状态，可明显缩短入睡时间，延长总睡眠时间，改善睡眠质量，减少夜间觉醒和惊醒次数，并可有效缓解忧虑、恐惧、紧张、震颤、心悸、出汗等焦虑症状，并可减轻或终止癫痫发作。
安定属于长效镇静催眠药，半衰期较长，容易引起次日困倦、头晕、嗜睡、乏力等宿醉现象，并可增加老年人跌倒风险，还可干扰记忆通路建立，导致记忆力减退，尤其近事记忆力，大剂量服用可出现呼吸抑制、共济失调和震颤，长期服用可产生耐受性、依赖性和成瘾性，导致用药剂量不断增加，渴望连续用药，突然停药可出现戒断症状，表现为忧郁、激动、头痛、眩晕、焦虑、失眠等症状。总之，谷维素是提取自植物油中的一种混合物，可调节植物神经紊乱和内分泌功能失调，具有镇静助眠作用，但无催眠作用，只能用于轻、中度失眠症的辅助治疗，对重度失眠几乎无效，谷维素副作用少且轻微，发生率低，一般停药可缓解或恢复，安全性和耐受性良好。安定则是经典苯二氮卓类镇静催眠药，催眠疗效确切，但副作用较多且发生率高，长期服用可产生依赖性和成瘾性，总体安全性不如谷维素。
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