点击观看央视《不吃的秘密--辟谷》
辟谷期间特别能睡觉，是什么原因？
辟谷期间不饿，就是心里空荡荡的，心口堵，晚上睡觉很难受？真的会“不食不饿”吗？如果饥饿怎么办？
辟谷期间晚上易醒、易失眠怎么办？辟谷期间几点睡觉最好？入眠难怎么办？自然醒怎么办？
辟谷不吃东西反而很精神，不吃不会犯困的原因是什么？
千养万养不如睡养!用还阳卧的姿式睡觉还可以养肾！！！
辟谷推荐两种睡眠姿式（还阳卧和混元卧）
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qq.做试管婴儿过程中有一个重要的步骤，那就是取卵。究竟取卵手术是什么？如何进行？会有哪些症状......相信有很多人不是真的清楚所有的细节。
取卵手术主要通过经阴道穿刺取卵的方法，在阴道B超的引导下，穿刺针从阴道进入，刺入卵泡，抽吸卵泡，并将抽吸出来的卵泡放进试管中送入实验室，与丈夫的精子在体外完成受精。
那么，取卵手术后出现这些症状该怎么办呢？
一、嗜睡、疲倦及全身无力因为取卵过后不少患者体内仍然有微量麻醉药物残留，所以常常会有嗜睡、疲倦及全身无力症状。一般无须担心，但仍建议术后当天不要做精细作业及开车。
二、术后恶心呕吐术后恶心呕吐是指手术后24小时内出现恶心或呕吐的情形，是最常见的并发症，约有20~30%的病人会出现。造成术后恶心呕吐的原因繁多，一般分为病人、麻醉与手术三大因素。对于低度风险族群，不需特别做预防措施，大部分轻微恶心呕吐的患者，只要给予少量止吐药物，症状都可获得缓解。
三、下腹隐隐胀痛及轻微出血偶尔也有试管婴儿取卵术后少量的阴道出血，一般在24小时内会自行停止。
移植术后的几天，有的患者会出现少量出血，不表示出血就一定不成功，就一定会流产，少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询，一般医生会建议你暂观察、注意休息、“保胎”药物加量或来诊，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。
四、术后排尿困难这种情况不是很常见，若一旦有此情况也须尽快就医。排除是麻醉引起的暂时性排尿困难还是因泌尿系统受损所造成的。
取卵后女性要注意个人卫生，保持外阴部清洁，不要做阴道冲洗，不要泡澡，避免引起感染。取卵后一至两个星期或是月经来潮之前，应避免性生活或是进行剧烈运动，因取卵后会产生许多黄体，黄体血流丰富，一旦因剧烈活动可能会造成黄体破裂腹腔内出血；另外，因接受诱导排卵药物的刺激，卵巢会变大，剧烈活动也可能会造成卵巢扭转进而发生卵巢缺血坏死的问题。
在试管婴儿取卵、移植后其实不用太过紧张，保持良好的心态，用平常心对待就好，心理因素也是影响胚胎着床的重要条件之一。当然了，如果在取卵、移植后如果有任何的身体不适，也可以和自己的主治医生联系，在医生的帮助下得到最好的建议是非常关键的。祝大家好孕!
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