尽管癌症肿瘤的真正病因尚未完全弄清，但导致癌症肿瘤发生的危险因素已经比较明确了，改变这些可能导致癌症肿瘤发生的危险因素，就可以有效地降低罹患癌症肿瘤的可能性。
抽烟抽出来的癌症肿瘤吸烟是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素，据统计，每年吸烟约导致22%的癌症患者死亡。年，万癌症死者中，有万由吸烟导致。
吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌和宫颈癌。
大约70%的肺癌患者由吸烟引起。二手烟已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。鼻烟等无烟烟草可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。
吃出来的癌症肿瘤
调整饮食是控制癌症的另外一项重要方法。超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。
饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。
定期锻炼身体、保持健康体重加上健康饮食可大幅降低罹患癌症的风险。
喝出来的癌症肿瘤
饮酒是导致多种癌症的一项风险因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。
罹患癌症的风险随着酒精摄入量的增加而增加。如果人们在大量饮酒的同时还大量吸烟，罹患多种癌症的风险会大幅提高。
晒出来的癌症肿瘤
紫外线辐射，特别是太阳辐射，对人体具有致癌性，可导致所有主要类型的皮肤癌，如基底细胞癌(BCC)、鳞状细胞癌(SCC)和黑素瘤。年，全球共诊断出20多万例黑素瘤病例，还有6.5万例黑素瘤相关死亡。
避免过度暴露，使用防晒霜和保护性服装都是有效的预防性措施。
感染出来的癌症肿瘤
传染性病原体导致的癌症死亡在发展中世界占将近22%，而在工业化国家则占6%。
乙型和丙型病毒性肝炎引起肝癌;人乳头状瘤病毒感染导致宫颈癌;幽门螺旋菌会增加患胃癌的风险。在某些国家，血吸虫等寄生虫感染增加了患膀胱癌的风险，而在其他一些国家，肝吸虫增加了胆管出现胆管癌的风险。
预防措施包括疫苗接种及传染和感染的预防。
处于特殊环境导致的癌症肿瘤
在工作环境中，有40多种物质、混合物和暴露情况对人类有致癌性，它们被归类为职业致癌物。
职业致癌物与肺癌、膀胱癌、喉癌和皮肤癌、白血病及鼻咽癌之间具有相关性。间皮瘤(肺或胸腔外膜上的癌症)与石棉有关。
含有石棉的物质
带有致癌化学物质的空气、水和土壤环境污染导致的癌症占癌症总病例的3%左右。
饮用水或室内和周围空气污染可能会带来环境致癌化学物质暴露。致癌物暴露还可因化学物质造成的食品污染而发生，如黄曲霉毒素或二恶英。
燃煤造成的室内空气污染使肺癌发生风险加倍，尤其是对于不吸烟的妇女而言。全世界由于家用燃煤导致室内空气污染而造成的肺癌死亡约占肺癌死亡总数的1.5%。家庭用煤情况在亚洲尤为普遍。
哪种体质容易得癌症肿瘤?
中医理论认为，癌症肿瘤是痰湿瘀血互结的病理产物，所以罹患癌症肿瘤的人群多以痰湿瘀血体质状态为主。
常见表现为皮肤粘膜青紫、面色晦暗、皮肤干脱屑、颜面暗斑、各种疼痛、身体肥胖，困倦嗜睡，脘腹痞满，恶心欲吐，口粘腻，胸闷痰多，嗳气呃逆，眩晕，大便稀溏等。
典型舌象：舌淡紫暗有瘀斑瘀点，苔白厚腻，舌下脉络曲张。
有此体质状态的人多因父母遗传、长期居住潮湿环境、过服油腻荤食饮酒、生活不规律以及久坐少动所致。
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