寒假即将结束，很多孩子都不愿意回到幼儿园，表现出抗拒幼儿园的言行，说不想回幼儿园之类的话。即使是已经适应幼儿园生活的孩子又会突然重新害怕起幼儿园来。另外，还有些幼儿重返幼儿园后变得无精打采、身体乏力、嗜睡、精神不集中。这种节后综合症是非常常见的，妈妈们要针对不同的原因，采取不同的对策。
春节期间，家长可能会安排了许多活动，走亲访友，又或者会带孩子去外地旅游，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回到幼儿园过有“约束”的集体生活。
春节期间，家长或者会容许孩子晚上迟睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期结束后，要孩子一早起床去幼儿园，孩子当然会感到很不适应。
过年期间难免暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，身体不舒服当然也不愿意到幼儿园。
那么，如何才能有效缓解孩子的抵触情绪？
一
恢复饮食习惯
许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用年假好好补偿一下。于是，想方设法给孩子买好吃的，只要孩子想吃全部满足。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯，让孩子按时进食。
二
恢复作息时间
一到假期，好多孩子就打乱了在幼儿园中形成的规律生活习惯，玩玩具、吃零食、睡觉等，想怎样就怎样。
所以，开学前几天要培养孩子有规律的起居习惯，早睡早起，按时午睡。
三
培养孩子的独立性
尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢让其养成独立的习惯。
四
给孩子心理暗示
平时在家，家长应经常跟孩子谈论幼儿园的事情，表现出对幼儿园生活的极大兴趣，让孩子对幼儿园生活充满期待。这样的暗示可以激发孩子入园的动力，不至于“谈园色变”。
五
给孩子“关心同伴”的启示
如果孩子还是死缠烂打地和爸爸妈妈讨价还价或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，您可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说，放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
六
给孩子发出“必须入园”的指示
寒假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。
把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。
七
给孩子“会按时来园接他回家”的提示
寒假过后，孩子不愿去幼儿园是正常现象，就像大人放了长假后会有“节后综合征”一样，爸爸妈妈们不必过分在意。
但值得注意的是，家长本身的言行对孩子的影响，例如要求孩子暗示睡觉休息，自己却约上好友在家通宵打麻将，这是不可取的。
假期结束前几天，建议家长与孩子一起调整作息时间。开学初期，家长们也应该配合幼儿园老师做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，一般只需一个星期或更短的时间，孩子的焦虑情绪会自然消失。
温馨提示：孩子撒泼打滚不想上幼儿园的情景，你们也不想再经历一次吧！
所以，你们一定要提前做好准备啊！
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