说到甲状腺结节，不少人都觉得无非是脖子上长了一个小结节，不痛也不痒，不用理会就可以了。的确，在实际检查中，我们发现大多数的甲状腺结节，都属于良性结节，并且都是3级以下的。但如果发现甲状腺结节，身体还伴有其他症状，那我们就需要重视了。
甲状腺结节不是悄无声息的，身体有6个症状，证明身体已“不堪重负”1、呼吸困难
大多数的甲状腺的结节都没有任何表现，但是对于某些甲状腺结节在发展的过程中，可能缓慢地会出现逐渐地觉得呼吸不通畅，还有的突然的出现呼吸困难。
甲状腺由于它的器官的特性是位于气管两旁，在发生发展的过程中，可能会出现呼吸困难的情况。
2、吞咽不适
一种结节过大，有可能会对吞咽造成一些干扰，造成不利的影响。还有一种情况是甲状腺纤维化以后，会产生比较强的牵拉作用，会对吞咽造成影响。
3、声音嘶哑
由于肿大的甲状腺压迫了喉返神经所引起的声音嘶哑，或者甲状腺结节合并声带小结，或声带息肉等情况，可以通过喉镜检查明前病因。当然如果甲状腺结节癌变，侵犯神经部位，也会出现声音嘶哑的情况。
4、甲状腺结节合并甲亢
是由于甲状腺释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起出汗、心悸、脾气暴躁、体重减少等情况发生。
5、甲状腺结节合并甲减
是由于甲状腺激素合成及分泌减少，导致身体机能代谢降低，出现畏寒、嗜睡、倦怠、虚胖、乏力、记忆力变差等问题。
6、甲状旁腺来源结节
当甲状腺出现结节的时候，不仅会出现颈部增粗，还会出现包块；还会对骨骼、消化系统等方面产生影响。会出现骨质疏松、病理性骨折，或者便秘等各种问题，严重的甚至卧床不起。
为什么会出现甲状腺结节呢？1、出现过甲状腺病史
急性化脓性、亚急性以及慢性淋巴细胞性等甲状腺炎，都容易诱发甲状腺结节。
2、碘摄入不合理
喜欢吃海产品等如紫菜、海带，长期服用乙胺碘呋酮片、华素片等含碘丰富的药物；或者日常饮食中碘的摄入量太少，也非常容易出现甲状腺滤泡上皮细胞增生，形成结节。
3、长期处于辐射环境下
曾经接触过辐射是甲状腺癌的重要致病因素之一，尤其是儿童时期，脖子受单辐射，成年后甲状腺发病的几率会明显增高。
4、遗传因素
家族性髓样癌具有典型的遗传倾向，另外甲状腺乳头状癌也有家族遗传的倾向，这些类型的甲状腺癌患者的亲属长甲状腺结节的机会比一般人大，因此需要定期检查。
出现甲状腺结节，我们该怎么办呢？1、管住嘴
高脂肪食物，会影响到体内的正常的内分泌，造成内分泌紊乱的问题，刺激甲状腺，诱发结节的现象。
辛辣刺激性食物，会刺激结节不断增大，从而就会加重病情，不利于身体健康。
高糖食物，身体内的糖分会大幅度增加，从而影响内分泌稳定，也不利于甲状腺结节的恢复。
2、规律作息
在现代生活中，熬夜已经成了一个非常普遍的现象，长此以往，很容易导致体内的内分泌紊乱，刺激甲状腺，从而导致结节出现。所以要改掉熬夜的习惯，保持规律的作息，或有利于降低甲状腺结节发生的几率。
3、控制情绪
很多年轻人因为压力过大，情绪失控，经常发脾气，结果导致甲亢、甲状腺结节等疾病。在日常生活中，控制自己的情绪，保持积极的心情，可以保护甲状腺的健康，也许结节也会变小。
4、艾灸调理甲状腺
甲状腺（甲亢）中医配穴艾灸图
甲状腺（甲减）中医配穴艾灸图
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健康创富5G新店商
艾艾贴联合总裁
艾艾贴品牌合伙人
华南农业大学公共管理学院
中山大学经理人MBA
清华紫荆力合商学院应用心理学
?五年资深社群运营/社群营销
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