年上海公司人体检异常率呈6年来最高。
公司人的亚健康状态正在变得越来越普遍。
上海外服集团发布的《上海白领健康指数报告》（以下简称“《报告》”）显示，上海公司人的体检异常率高达97.08%，这意味着在上海只有不到3%的公司人拥有各项指标都正常的健康身体。而最近5年，体检异常率一直呈上升趋势。
在各类亚健康问题中，体重超重、脂肪肝等代谢类疾病成为公司人最常见的健康威胁。“背后的原因无外乎不健康的饮食和运动习惯。”上海外服集团健康管理中心总经理陆璇对《第一财经周刊》说。事实上，大多数轻度代谢类疾病都可以通过调整饮食、加强运动等方式改善，但近5年来，这几类指标的异常情况比例仍在持续增加。
缺乏运动和饮食不健康是代谢类疾病的两大诱因。而坚持锻炼和健康饮食恰恰是如今公司人最难坚持的生活习惯。当然，这也不能完全怪公司人不够自律。在如今工作制成为常态的职场环境中，加班是普遍现象，这在无形中挤走了公司人的运动和饮食时间。
更让公司人担忧的是，体检各项指标都正常，也不意味着绝对健康。“有些亚健康的症状就隐藏在一些指标的正常范围内。”上海外服集团健康管理中心副总经理刘桂梅告诉《第一财经周刊》。专业的体检咨询师会结合近3年内各项指标的趋势来判断健康风险，比如某一指标连续3年上升，虽仍在正常值范围内，但已接近警戒线，这时也需要加以防范。
大街网营销策略总经理黄磊就是一个例子。年过三十的他明显感觉到自己处在亚健康状态，“体力明显不如以前，熬夜之后会心慌，以前一次能跑5公里，现在动一动就喘。”但每年体检下来，自己的各项指标都正常，黄磊只能把这归结为“上年纪了”。
工作7年，尽管指标正常，但黄磊因久坐患有较严重的颈椎病，继而引发了头痛、眼睛酸胀、失眠等一系列问题。“人在职场就是上半场拼智力，下半场拼体力。”黄磊半开玩笑地说。他一毕业就买了份保险，毕竟工作压力再大也不能放弃工作，但“万一出什么情况也好有个保障”。
购买商业保险的确是目前越来越多公司人用来抵御风险的一种选择，但在最差的情况来临之前，公司人如何在既定的工作环境下保持健康的身体才是更关键的。事实上，一张体检报告透露出的信息比你想象的多得多，而有些健康隐患在症状初显时可以轻易扭转，但如果不及时控制就会演变成不可逆转的慢性疾病。哪些隐患容易被忽略？哪些习惯会成为隐形的健康杀手？又有哪些人更容易“中招”？外服健康的3位专家给出了专业建议。
体检报告中有哪些
容易被忽略的健康隐患？
一些体检指标异常可能会发展成慢性病，但体检指标正常也并不意味着完全没有健康风险。每一次的体检报告不应该是一个独立的结果，而是用来对比身体健康状况变化的依据。
危险的指标
脂肪肝：在上海公司人的亚健康问题中，脂肪肝是仅次于超重的第二大问题。其两大病因为肥胖和酒精，此外，快速减肥、缺乏蛋白质、糖尿病以及妊娠都有可能引发脂肪肝。轻度脂肪肝患者无明显症状，且通过适量运动及合理饮食就能恢复正常。但如果不及时加以干预，逐渐会发展成肝硬化甚至肝的恶性肿瘤病变。病变是个漫长的过程，因此也更容易被忽视。
血尿酸增高：这是痛风的主要病因。《报告》显示，28%的上海男性公司人出现了血尿酸偏高的症状。这与男性和女性不同的生理特征及生活习惯偏好有关——男性血尿酸含量本身高于女性，而饮酒，以及吃红肉、海鲜、动物内脏都有可能引发并加剧这一数值。初期的血尿酸增高同样可以通过饮食调节来恢复正常。
甲状腺结节：甲状腺疾病如今已经成为不少公司人的健康状况之一。根据外服从年到年的调查，在所有健康异常状况中，甲状腺异常的增长较为明显，这一方面跟如今更精密的检查仪器有关，同时也跟公司人日渐增加的压力有关。如果放任甲状腺结节不管，可能还会引起更严重的甲状腺问题。
男女所要