瑶浴的神奇功效，抵御病害保健养生？
“在瑶家广泛流传一句瑶族民谣：“若要长生不老、天天洗个药水澡”在瑶家人看来，洗瑶浴不仅仅是去掉身体上的污渍，更是一种修身养性，强健肌体的方法，在浴中，人们不仅可以安静地思想，让灵魂深处得到充分的洗涤，还可以抵御灾病，延年益寿。”
什么是瑶浴养生？
瑶浴是来自于广西大瑶山瑶族的神奇泡浴。为了抵御恶劣的生存环境，瑶族人用药草煮成的药水泡浴来抵御病害、保健养生，一代一代流传下来，这已经成为了一种独具一格的医疗方法。他们经常将药草采集回来，放在锅里煮，然后将药水倒入大木桶中，当水温适度时就下桶洗澡。洗澡时，全身浸泡在温暖的药水中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身，达到防治疾病的作用，特别对妇科疾病、风湿病、皮肤病、伤风感冒有明显效果，无病者药浴亦能消除疲劳、滋润皮肤、促进睡眠、强身健体。
瑶浴是瑶族人民在长期探索中总结出的一套行之有效的让身体不生病的不二法门，他们通过采用天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病和养生保健的目的。
瑶浴有哪些功效？
1、出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能。
2、促进血液循环，改善全身微循环、健脾通便助化。
3、消除疲劳、易睡安眠、减轻肌肉、关节疼痛。
4、扩张血管，降低血压、血糖。
5、润肤止痒，预防皮肤问题，有效改善色斑及疮。
6、促进脂肪燃烧。
7、促进产妇恢复，消除痛经，预防妇科问题。
瑶浴是如何达到防病养生效果的？
1、借助水的温度：水的温度比人体正常温度高时，能促进人体的新陈代谢，加快全身的血液循环和淋巴循环，从而改善人体机能。
2、中草药的渗透：一次药浴所用的中草药少则几十种，多则几百种，皮肤是人体最大的排毒与吸收的器官，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身，从而起到疏通经络和调理疾病的目的。
瑶族瑶浴是一个承载着千年历史！
瑶浴承载着千年古老的瑶族人，他们生活的地方高山多雨多雾，气候非常潮温。正是这样的特殊环境中，让他们了解当地植物，利用纯天然植物的枝、根、皮、叶、花等原生态的植物进行沐浴，成为了远近闻名的长寿之乡
瑶浴瑶药的发展史你知道吗？
瑶浴瑶药是中华民族医药的一个重要组成部分，是瑶族人民长期与疾病作斗争的智慧结晶，有着悠久的历史、丰富的治疗经验和独特的民族风格。
瑶浴是国家级非物质文化遗产，年在各地都申报瑶浴项目的国家级非物质文化遗产保护，但鉴于瑶浴良好的保健效果，以及保存和发展最完善的瑶浴传统和保健理论，瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录的瑶浴养生文化。
妇之爱液态瑶浴系列，防病好见效快！
原料选用天然草本植物，真材实料看得见：
红曲、竹叶花椒、肉桂、防风根、茯苓、泰艽、当归、人参、甘草根、升麻、白术根茎、葛根、姜根、甘油、乙二胺四乙酸。
妇之爱系列瑶浴养生项目注重“三高”的研究与治疗技术的开发。针对不同的人群选择不同的药浴配方，主要列举以下几种：
1、高血压瑶浴处方；
2、糖尿病瑶浴处方；
3、高血脂瑶浴中药；
4、高尿酸血症、痛风慢性期瑶药足浴；
5、亚健康、疲劳综合征抗疲劳瑶浴处方；
6、风湿病、颈肩腰腿痛、各种关节炎瑶浴处方；
7、妇科调理瑶浴处方；
8、外感瑶浴处方；
9、各年龄段人群保健药浴。
妇之爱利用瑶浴的神奇功效，通过研究不同配方的药浴，有效防治“三高”，改善亚健康体质。
妇之爱系列瑶浴产品实质上是采用瑶药离子皮肤透析疗法，其选择有活血化瘀、化浊利水、祛风散郁、疏肝理气等作用的原生态瑶药，结合瑶浴/足浴的温通作用，促进循环、扩张血管、疏通血管、恢复血管弹性、降低外周血管阻力，来达到降压目的。
另外，浸浴后血液循环加快，促进新陈代谢，加快糖原利用，促进脂肪分解，降低血糖与体重。
妇之爱瑶浴养生系列，为你提供抵御病害、保健养生的规划方案。
瑶浴养生，贵在坚持——让妇之爱瑶浴液陪你度过每一天
春日坚持泡一泡，告别春困睡眠好
夏日晚间泡一泡，告别夏乏好清爽
秋天坚持泡一泡，手脚不凉身体好
冬天睡前泡一泡，暖身暖体不烦恼
使用方法：
调液：将巴马瑶浴液倒入装有温度为40-43度的温水浴缸中。
水液比例：倒入一支药液后，您进入浴缸之后，水位在胸口位置即可。
使用频率：建议三天一次，前三次每次一支，后期的可以每次半支。
使用范围：泡澡、泡脚、熏蒸。
瑶浴液泡澡的十大功效
1、美容养颜
泡澡能帮助打开毛孔，有助于深度清洁皮肤表层的油脂污垢，对改善因毛孔堵塞引起的痘痘、粉刺有较好的作用。泡澡能够对皮肤补充水分，避免因为缺水导致的皮肤粗糙、瘙痒等问题。
2、消除疲劳
疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定的关系，温水泡澡可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度，从而消除疲劳。
3、有助睡眠
泡澡能带来全身心的放松，使紧张的情绪得到释放，特别是对于工作忙碌，压力大的现代精英人群，浴后更加容易入睡，倍感舒畅。
4、出汗排毒
热水泡澡会使皮肤出汗，汗腺分泌加快，身体毛孔开放，毒素会随着出汗从皮肤排泄，促进皮肤的新陈代谢，皮肤变得更加细腻光泽。
5、降脂减肥
唐代著作《天隐子》中描述：“澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是泡澡不仅是清洁身体，同时也是一种运动，可以通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通，充分表明了泡澡去垢、健身的双重作用。
6、温暖身体
泡澡改善身体血液循环，能缓解手脚冰凉的状况。特别是女性朋友，因为体质寒冷容易出现手脚冰凉、痛经等问题，温水泡澡能够缓解女性身体不适。
7、增强免疫力
水温泡澡能起到和温泉类似的功能，比如能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢等等，对提高身体免疫力也有一定的帮助。
8、改善炎症
泡澡的过程中还能够帮助缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛不适，并且泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度等等。另外泡澡还能够改善神经炎、肌腱炎等等。
9、改善心脏
因为泡澡能够改善身体血液循环状况，心脏增加了对全身细胞输送氧气和营养物质的能力，这样也能够改善肾脏血流量，从而帮助增加排尿，改善水肿。
10、愉悦心情
泡澡能够帮助放松压力，愉悦心情。泡澡的过程中大脑内兴奋剂作用的β-内啡肽分泌明显增多，从而使人产生舒适愉悦的心情。
这六种洗澡方式是女人的大忌
1、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
适用体质：
痰湿体质：体型肥胖、大肚族，身体沉重感强，容易困倦，腹部肥满，松软胸闷，痰多，舌体肥大，舌苔白腻。
湿热体质：油光满面、痘痘族。舌苔黄腻，大便粘腻，口苦口臭，面垢油光，易生痤疮粉刺。
阴虚体质：内热生火、暴躁族。形体消瘦，两颊潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发干枯。
阳虚体质：畏寒肢冷、怕冷族。手脚发凉，不耐寒冷，容易腹泻，胃脘、背部或腰膝怕冷容易感冒。
气虚体质：精神萎靡不振、嗜睡族。容易疲乏打瞌睡，声音低落，气短懒言，脉搏虚弱，提不起精神。
血淤体质：面色暗黄，虚弱族。面色晦暗会有褐斑，口唇颜色偏暗，皮肤不知不觉出现青紫瘀斑，容易忘事。
不同体制出现的不同症状：
1、百合穴不出汗：经络不通。气血不畅，体内寒湿重。
2、额头白或青：心理压力大，失眠，健忘，多梦。
3、眼周肿或黑眼圈，耳前脸颊白，耳鸣，肾虚严重。体质虚弱。
4、眼睛跳，眼部流泪、酸痛、充血：肝有问题，排肝毒的反应。
5、咽侯痒，咳嗽：排湿气和毒素的表现，多是以前有支气管炎或者咽侯炎。
6、眼内眦（即睛明穴）白：乳腺增生或阻塞。
7、鼻尖及鼻翼白：脾胃功能减弱，食欲不振，消化不良。
8、发烧，颧骨赤红：肝火，心火旺，易怒心情烦燥，失眠。排虚火。
9、唇周白（或黄，青）：泌尿生殖系统有较严重症状。
10、手臂或大小腿出现红白斑点，体内有严重风湿，阴阴失调。
11、头晕胸闷，：气血不足。
12、出汗，心跳加快：血液循环加快促进毒素排得更彻底。
13、腹泻，呕吐：脾胃有问题，胃寒或者肝有问题也会吐。
14、瘙痒，湿诊：排湿气毒素的表现。
15、外阴瘙痒，白带，残血等异物从阴道排出，妇科有问题。
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