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血糖是人机体运转过程中的能量载体，只有血糖平稳供应，身体各个器官才有源源不断的动力。血糖供应低了，各个器官“部门”就会出现活性下降，所以低血糖会出现头晕、休克的情况；血糖供应高了，就会出现血液粘稠，各个“部门”就会出现缺血的情况，这就是高血糖。高血糖也越来越年轻化，不再局限于老年人“三高”之内。
曹女士35岁那年单位体检，便确诊了高血糖，当时曹女士正处于事业巅峰期，也没有经过全面的治疗诊断。但曹女士也没有在意，只是遵循医嘱，定期测血糖，少吃甜食。其它的还是继续维持着原来的生活习惯。没想到3年后的一次公司的机体会议，曹女士晕倒，到医院治疗室才得知，曹女士已经是重度糖尿病引起的重度酮症酸中毒。住院不到两天就丢了下6岁的孩子，离开了这个世界。医生说，在血糖升高的时候，身体会发出一些警示信号，提醒我们该注意血糖了。
35岁女子查出糖尿病，3年后离世，医生：早有预兆，是她没上心
1牙齿松动
血糖持续升高的人比健康人更容易患上牙周病，而一旦发生，治疗上比健康人困难。事实上，许多糖尿病病人对早期的牙齿问题毫不在意，但是临床上糖尿病患者因为牙周病导致最后牙齿松动、掉落的例子并不少见。
2.不明原因的腰背酸痛
糖尿病尤其是合并糖尿病肾病者，会丢失大量蛋白，此时肌肉蛋白便会大量分解为人体供能，慢慢地肌肉萎缩，造成少肌症。而且许多少肌症的患者有着更高的糖化血红蛋白及胰岛素抵抗水平，使血糖控制难上加难。如果血糖持续升高，肌肉就会产生酸痛感，或者是刀割感，如果出现这种情况，是说明糖尿病对肾脏已经造成了影响。
3.吃点就饱，喝水不够
糖尿病都知道的一个“三多一少”，三多指的就是“多饮、多食、多尿”。而最直接体现的就是吃点就饱，喝水不够。这是因为糖尿病在伴随着排泄造成大量的糖分流失，就会出现口干、饥饿的情况，所以当出现三多一少的2种情况以上时，可能血糖已经超标了。
如果出现上面这3种情况的其中1种，那么就要注意糖尿病了，生活中做好3件事，远离糖尿病，和高血糖说拜拜了。
1.营养摄入合理
很多糖友血糖高居不下，主要的原因就是只吃降糖药，没有合理搭配营养元素来辅助降血糖。
辅助降血糖最直接的方式就是通过饮食来摄入，日常生活中可以注意铬元素的补充。可以常吃一些红叶铬油，其中含有大量的铬元素，能够有双向调节血糖的作用，对正常血糖无明显影响，对于血糖较高者，可以有效降低血糖，与降糖药相比，红叶铬油不会对胃粘膜造成伤害，可以对糖尿病的恢复起到很好的效果。
2.不要吃精加工的食物
现在人们吃的食物大多都是经过精密加工而成，那最简单的主食来说，馒头、大米等等，这类食物尽管没有太强的甜味，但进入体内后，经过消化酶就会转化成很多的葡萄糖，接着会对胰岛产生影响，导致血糖快速升高，引起各种糖尿病并发症，主食都这样了，更别说有各种添加剂的其食物了，所以平时要以低糖、粗粮这类制作为主。
3.皮肤干燥
脱水超过体重15%时则可有循环衰竭，症状包括心率加快、脉搏细弱、血压及体温下降等，严重者可危及生命。神志改变的临床表现个体差异较大，早期有头痛、头晕、萎靡继而烦躁、嗜睡、昏迷，造成昏迷的原因包括乙酰乙酸过多，脑缺氧，脱水，血浆渗透压升高，循环衰竭。预防则需要积极控制血糖。
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