内容提要
你在不恰当的时间或地点睡着过吗？
你睡着时有过幻觉吗？
从睡眠中醒来你觉得无法动弹或说话吗？
有突如其来的肌肉无力，感觉身体摇摇欲坠吗？
如果你的回答都是“是”,那么你可能患了嗜睡症。
嗜睡症是一种过度睡眠的疾病，只有不到5%的人有嗜睡症的困扰，算是一种罕见的疾病。嗜睡症引起无法抑制的睡眠发生，而且多是在不合时宜的地方。当发生在存在某种活动的阶段，比如驾车、高空作业时就会有危险。
过多的睡眠显然令人痛苦，职业、社交能力也会下降，甚至出现认知方面的改变，比如思维衰退、学习能力下降等等。嗜睡症病人在打瞌睡时甚至会体验到幻觉，比如梦到被狗咬，自身难以区分幻觉和真实情况。长期嗜睡会影响正常的睡眠周期，给身体健康带来严重损害：于生活，可能使身体协调能力下降，影响工作，甚至发生事故；于性格，容易变得焦虑、易怒。目前为止，人们并未找到病理原因。有一种说法认为嗜睡症由基因遗传所致，这种基因导致人呼吸困难，无法产生足够的神经下视丘分泌素，从而打乱大脑的觉醒状态。
嗜睡症的治疗一般从生活节律上进行调节。训练有规律的作息，能帮助大脑判断何时休息，何时活动。如果情况严重，也可以在医生的建议下尝试使用药物。但是，绝对不可以饮酒。被酒精浸泡的大脑会把事情搞砸，因为它无法判断是入睡还是清醒。专家建议：片刻小睡能帮助嗜睡症病人改善一下情况。对于时不时进入睡眠的嗜睡症病人来说，主动睡眠听起来挺奇怪的。不过，一天之内打两次瞌睡，每次不超过30分钟，很能帮助嗜睡症病人打起精神来。
经典案例
年，英国一位15岁女孩克洛伊患上了嗜睡症。一天之内，克洛伊频繁的打瞌睡，有时直接昏倒在地。一不留神，她就会把自己搞得遍体鳞伤。由于患上了嗜睡症，她不能单独吃饭，也不能坐公交，连上厕所都要开着门，因为她随时随地会昏睡过去。原因是她接受了猪流感疫苗的注射。在注射猪流感疫苗的儿童中，平均人中会出现一位嗜睡症患者。克洛伊的家人为此向英国劳务和退休金部申请抚恤金，最终获得了赔偿。
END