睡眠障碍是指睡眠的质、量、定时的异常，或者是在睡眠中、睡眠觉醒转换时发生异常的行为或生理事件。
中国精神疾病分类与诊断标准（第三版）将其分为：
非器质性睡眠障碍：失眠症、嗜睡症、睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、夜惊、梦魇
其他或待分类的非器质性睡眠障碍
睡眠障碍的原因：由多种因素引起，常因长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引发。
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01失眠症
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。
?临床表现
入睡困难、睡眠不深、易惊醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲乏或缺少清醒感，以上症状可混合存在。
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醒后常感到身心疲惫，白天困倦、焦虑、抑郁、容易激惹。
对自身过分