发作性睡病的主要临床特征是白天过度嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及入睡前幻觉。其中白天过度嗜睡为主要表现，常为首发症状，在听课、吃饭、看电视、玩牌等多种情况下，突然发生不可抗拒的困倦，很快入睡，易唤醒，醒后头脑清晰。猝倒发作为特征性症状，表现为觉醒时躯体随意肌失去张力而摔倒，持续数秒到数分钟，无意识丧失。睡眠瘫痪发生于刚刚入睡或觉醒时，表现为不能活动及言语，意识清楚，时间持续数秒钟到数分钟，发作可被轻微刺激终止。此外，患者还会有睡眠时不自主的肢体运动以及夜间睡眠不安等症状。
目前有很多患者正在受发作性睡病的困扰，确实该疾病对生活的影响体现在各个方面。为了避免该疾病给生活带来的巨大隐患，生活中也要对该疾病有所了解，自己也该多针对这疾病做好治疗措施。
1、饮食改变，减少碳水化合物吸收，保证摄入一定的蛋白质、脂肪。平时午餐可以多吃高蛋白的鸡蛋、鱼。早餐可以选择全麦面包，多吃蔬果，吸收纤维素。
2、正常的作息。因为发作性睡病无法拥有正常的作息时间，所以在保证正常饮食的基础上，自己要控制睡眠时间，合理安排生活。
因为该病没有多大几率保证自愈，但平时也要注意正常的饮食、作息，医院就诊，在医生指导下进行调节。
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