有一种不舍，叫「假期别走」
有一种难过，叫「不想上班」
有一种症状，叫「假期综合症」
转眼之间
国庆8天假期只剩一天
想到明天就要迎来忙碌的工作日
是不是总觉得提不起精神？
那就快翻开《假期综合症速救指南》
让你轻松摆脱「假期综合症」！
症状NO.1节后犯困嗜睡症临床表现作息不规律，一上班就犯困
估计很多人在假期里
每天都过着黑白颠倒的生活
晚上整夜刷手机，睡到中午才起床
结果上班第一天，困到眼都睁不开
治疗方法午间小睡补充精力
想要摆脱萎靡不振的状态？
小天儿建议大家可以趁午休时间
选款好用又舒适的办公室午睡枕头
小睡一阵，补充精力，找回活力
重新找回工作的好状态
症状NO.2工作低效走神症临床表现上班没状态，思绪总神游
宅家放松了好多天
把繁忙的工作抛到脑后太久
等到假期结束以后开始工作
人虽然在工位，心却依然在放假
眼神总在放空，思绪终日神游
治疗方法整理办公桌面和电脑文件
没有进入工作状态的时候
不如从整理办公桌面或电脑文件开始
也不失为一个快速进入工作状态的方法
如果你的桌面已经乱到不行
小天儿给大家推荐一款桌面收纳神器
多层收纳抽屉既小巧美观又非常实用
方便把各种文件和杂物分门别类进行收纳
摆在办公桌上还能成为一道靓丽的风景线
可谓提高办公效率的好帮手
症状NO.3假期长膘肥胖症临床表现假期狂长膘，身体负担大
一到假期，各种聚餐便接踵而至
同学聚会、闺蜜聚餐、老友相会
每一口吃进肚子里的美食
都变成肉肉长到了身上
体重极速飞升，身体负担变重
治疗方法管住嘴巴，迈开双腿
假期结束的时候
也是下一个减肥计划的开始
想快速恢复到完美的身材
管住嘴，迈开腿是最快的方法
想要快速甩掉假期吃出来的肥肉？
在阳台上摆一台可折叠跑步机
平时展开就能轻松开始锻炼
不用时只需折叠起来就能轻松收纳
再也不用担心跑步机沦为“晾衣架”
症状NO.4久坐低头综合症临床表现天天刷手机，颈椎快崩溃
假期来临前
期待每天都过得丰富多彩
结果假期真正到来时
更多时间都是摊在沙发上
低着头刷手机，消磨大把时光
等到上班时才发现颈椎疼痛不已
治疗方法常备颈椎按摩仪
颈椎病对于都市人群而言
已成为最常见的职业病之一
长期伏案工作，每天低头玩手机
都会让脆弱的颈椎不堪重负
而保养颈椎最简单的方法
莫过于准备一个小巧的按摩仪
平时带在脖子上帮助放松颈椎
缓解因低头造成的酸胀等不适感
让人时刻保持良好状态
相信只要能够做到上面这几点
你的「假期综合症」应该也好了大半
毕竟假期即将过去，工作还要继续
赶快打起精神，迎接新的挑战吧！
想迎接崭新生活？赶快点击获取免费规划！
●●●
神马？你说还没看过瘾？
还想收获更多实用小妙招？
赶快点击下方“阅读原文”
进入免费规划频道吧！
—Theend—
部分图片来源于网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇