感觉身体不舒服，医院，但是，有时却会为挂哪个科的号而犯难。失眠，看神经内科，但是，如果老是犯困呢？神经内科管不管？更令人纠结的是，总是打瞌睡，还伴有精神症状，容易发怒，感觉烦躁；同时，睡眠变差，多梦易醒发胖，没有力气，笑软。怎么办？需要先找心理医生咨询，还是请老中医调理？咱们现在来解析。
总是打瞌睡，最常见的病症是发作性睡病（嗜睡症）
晚上睡眠质量不好、睡眠不足。
晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。
血液粘稠度过高，身体的肝功能异常。
这种情况也是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议如果经医院进行进一步的学医检查。同时患有肝病等器官上的疾病也会出现经常犯困的情况，一定要认真对待。
身体缺乏营养，维生素，钙等微量元素。
人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上的话也会出现这种情况，合理的膳食是我们健康生活的保障。
总是犯困排除以上原因，在日常作息健康规律的前提下，困倦状态严重且长久没有得到改善，就要考虑是否是身体发出的疾病信号了。
主要症状包括思睡、猝倒发作、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
大概三分之一的患者具备所有症状，肥胖患者更为常见。部分患者伴有焦虑、抑郁症状，大约20%的患者出现社交恐惧症。
1.日间过度思睡：所有患者都存在日间过度思睡，这种睡眠状态通常不可抗拒，比如行走、进餐或交谈时，家属经常说患者吃着吃着就睡着了，唠唠嗑也能睡着。如果环境刺激比较少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。患者往往睡一小会儿即可头脑清醒，但挺不了多长时间又开始想睡觉，因此常常被同学、同事们误解。
2.猝倒：是本病的特征性表现，60%~70%的患者可以出现无力发作甚至猝倒，常见于强烈的情感刺激,如发怒、大笑时，因此医生常常会告诫患者最好保持情绪平稳，尽量避免大喜大悲等情感剧烈变化。
3.睡眠瘫痪：多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时全身不能活动或不能讲话，可持续数秒钟至数分钟。这就是老百姓通常所说的“鬼压床”，其实世上哪有什么鬼？都是疾病惹的祸。
4.睡眠幻觉：多在觉醒和睡眠转换期出现幻觉，有的患者本来屋里就他一个人，却能听见一些别人的说话声，还有的患者能看见一些不存在的幻像，一惊一乍之下就容易和鬼神联系在一起。
5.夜间睡眠紊乱：患者易醒多梦，再入睡困难，夜间体动增多，清晨常因困倦而出现起床困难。
那它的危害有哪些呢？
1、发作性睡病俗称嗜睡症，是一种原因不明的慢性睡眠障碍。2、多于儿童或青年期起病，患者通常反应是6、7岁开始。3、主要有四个症状（称四联症），其中嗜睡是主要症状，后三个视病情不同选择性伴随（如）（1）嗜睡：不可抗拒的短期睡眠发作；（2）猝倒：其实猝倒只是表象，根本病症应称“情动脱力”，也就是情绪激动、恐惧、大笑、疲惫时会忽然失去力气，轻则身体软掉，重则倒地不起，也就是这里说的猝倒。（3）睡眠瘫痪：又称睡瘫，感觉类似“鬼压床”，明明脑子清醒了，但身体无法反应。（4）睡眠幻觉：可以理解为异常真实的梦境，是好梦就罢了，遇上恐怖的梦，那种深深的恐惧、醒来后仍心有余悸的真实感是普通人难以理解的。
4、进一步描述嗜睡症状：发作性睡病患者的嗜睡一般是有规律的，通常睡好后2-3小时困一次，困后如果小睡15分钟左右，又马上能恢复精神，2-3小时候复困；如困后不能马上补交，则会完全无法控制的睡着，即使此时在开车、吃饭、考试甚至过马路。
5、关于患者：这病的患病比例绝对是比大家想想中要多得多的，想想你上学的时候那个被称为“睡神”的家伙，说不定就是个轻度患者。但由于国内对这病宣传少的可怜，很多患者及其家属根本就不了解这是一种病，所以患者从小只被认为懒惰、贪睡、脑子笨成绩不好，而滋长自卑心理，影响一生。其实在接触中发现，发作性睡病患者大多非但不笨，相反，很多人都表示在患病前智商超常，即使在患病后，清醒时效率和学习力也普遍比普通人强。这也许也佐证了是上帝是公平的。
6、最后，以往的治疗经验来看，如果症状不是非常严重，基本上不用服药，只要选择宽松一些的环境（工作压力不太大，困了以后可以小睡），平常不要参与极限运动和过于需要体力的活动，这病对生活造成的恶劣影响是可控的；当然，认识的很多重度患者已经到了不吃药无法生活的程度，可能也是确实的。
我们应该怎么办？
治疗以济世促醒汤为基础，再根据自己的辨证论治思路和用药习惯进行加减，看似用药简单，平淡无奇，但里面却蕴含了中医六经辨证及脏腑辨证的理论内容，寒热并用，攻补兼施，清养结合，散敛共凑，中西医理论交叉，古代经验知识与现代药理分析结果有机结合，充分体现了现代中医人诊治疾病时所体现出的灵活、精妙、唯物、辨证、务实的诊治哲学。
看医生，寻求帮助。寻求工作单位或学校的帮助，让单位领导或老师知道得了发作性睡病，让他们帮助安排作息。发作性睡病会使患者感到伤心、沮丧或尴尬，而且，若别人不知道患者得了发作性睡病，会认为患者懒惰，工作学习上故意懈怠，这种情况，让别人理解患者得了发作性睡病，会比较好。
那么济世促醒汤可以治好发作性睡病吗？
济世促醒汤分型辨证：
健脾祛湿、健脾疏肝、行气活血、补中益气、清胆化痰、温补肾阳、调和营卫、和解少阳-济世促醒汤
济世促醒汤”以补肝肾之气为主导，平肝息风，健脾益气，以弥补心阴不足，尽管对发作性睡病可以从痰、湿、心、脾、升阳气等方面进行观察及相应的药物治疗，但发作性睡病的病因及发病机制尚未明确，单纯西药治疗副作用较多，疗效也不确定。中医药在调整睡眠和精神状态方面具有副作用小，能对患者体质进行整体调节的特点，辨证要点：对发作性睡病单证证候的分析主要从脏腑、气血辨证2个方面，涉及脏腑主要包括肝、胃、肾、脑等，而气血辨证则包括血瘀证：
在西医治疗上有一定的缺陷，在对症治疗方面的西药也多有较明显的不良反应。这就体现出了中医中药治疗的优势但发作性睡病中医病因病机复杂多样，笔者认为中医上本病病机总以阴阳失调为主，病理因素有湿、浊痰、瘀，病位在心、脾、肝胆及肾。济世促醒汤精选石菖蒲、甘草、茯苓、陈皮、白术、半夏，黄芪、*参、苍术、当归、蕾香、桂枝、柴胡、郁金、川芎，远志、厚朴、升麻，醋香附、佩兰等，其治疗发作性睡病的用药特点，以此为基础来治疗发作性睡病。
济世促醒汤预约挂号详询温馨提示：医师每周出诊一天，请提前一到两周预约
长按
嗜睡到底是不是病？
了解嗜睡
为什么会嗜睡？
大家都知道睡眠对人体健康起到的关键性作用，人体只有在有足够的睡眠时间时，才能够充满活力和精力，要不然就会萎靡不振。但有些人在夜晚即便是睡了很久，白天还总是会昏昏欲睡，整个人都打不起精神来。有没有想过为什么会出现嗜睡的情况呢?
1、可能是晚上没睡好。生活不规律，睡眠时间短和质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。
2、可能是身体状况欠佳。身体某部位不健康，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。
3、可能是食品、药品引起的副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡，安眠药的副作用就是嗜睡，难消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也会导致嗜睡。
4、还可能是阳气不足。中医认为嗜睡应该考虑阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳导致。灵枢、寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目”，说的就是阴盛阳衰导致贪睡。《丹溪心法、中湿》：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”，说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。
怎么样才是嗜睡？
嗜睡也分为不同的程度,一般表现为经常发困想睡觉,出现不可抗拒地入睡。过多的睡眠时间引起职业、生活质量下降,长期嗜睡会导致记忆力衰退、思考能力下降、学习能力下降。那么怎样诊断自己是否患上嗜睡症？白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,无法以睡眠时间不足来解释。至少1个月,几乎每天发作,或在更短的时间内反复发作,引起明显的苦恼或影响患者日常生活。缺乏发作性睡病附加症状:猝倒、睡眠麻痹、入睡幻觉、睡眠呼吸暂停等。
嗜睡的危害
有嗜睡症状的患者往往表现前一刻还好端端的，忽然之间就变得睡意朦胧(通常在每天固定的时候)，有时候，甚至不自觉地做出一些意外的事情来，比如说话语无伦次，把东西放到了怪异的地方。
还有另一种患者会出现突发精神性肌肉松弛症：由于某种情绪的作用，某些肌肉在一段时间里松弛无力，导致脑袋耷拉，无法说话，握着的东西被放掉等等。
因为它可以使你的身体长期受到损害而最终崩溃。使您的肢体协调能力下降，影响工作，甚至发生事故;而且还影响人的性格，使你变得焦急而易怒;更糟糕的是，有的人还会因嗜睡逐渐与外界疏远，造成自我封闭的后果。所以一旦发现自己嗜睡，你应当立刻提高警惕。
当你发现有嗜睡症状时不要以拼命服用含有维生素或其他滋补强身成分的混合饮料，就能解决问题，可以咨询相关医生帮助您。
能眠者可长寿
我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。”美国有两位学者，对人进行了长达5年半的研究，认为有7种原因可影响人的寿命，其中重要的一项是睡眠。现代医学研究表明，经过睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储备新的能量。良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，这对养生至关重要。
怎样预防嗜睡？
严格作息时间对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。多运动要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。心理调节要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
如何调理？
属于髓海空虚的，应该适当服用三才封髓丹（人参9克，天冬6克，熟地15克，黄柏6克，砂仁3克，甘草3克）。
属于阳虚的，应该补阳，但补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草（价格太贵，可不用）、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、淫羊藿、丁香等。一般常见的阳虚主要是肾阳虚、脾阳虚和脾肾两虚。属于肾阳虚的可选用金匮肾气丸、全鹿丸等；属于脾阳虚弱的，可选用理中丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气丸等。如果属于湿盛的，可用藿香正气散（大腹皮、白芷、紫苏、茯苓去皮各10g，半夏曲、白术、陈皮去白、厚朴去粗皮，姜汁炙、苦梗各20g，藿香去土30g，炙甘草8g。生姜3片，大枣1个，趁热服。如欲出汗，盖衣被，再煎并服）。
如果属于痰浊的，可用清心化痰汤（莲心9g，黄连5g，远志6g，胆南星9g，石菖蒲l2g，三七6g，白术9g，竹茹9g。水煎服，日1剂，分2次服）。
如果属于瘀阻脑络的，可用通窍活血汤（赤芍3克，川芎3克，桃仁9克研泥，红枣7个去核，红花9克，老葱3根切碎，鲜姜9克切碎，麝香0.1克布包，用黄酒毫升，将前7味煎至毫升，去滓，将麝香入酒内，再煎二沸，临卧服）。
嗜睡吃什么好？
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。
多点