36岁的晓琴是位家庭主妇，性格敏感的她，多愁善感。近几年一到冬天，她就开启“冬眠”模式，整日窝在房间不想出门，除了吃、睡，对其他事都提不起劲，偶尔还有结束生命的想法。医院检查后被确诊为冬季抑郁症（又称季节性情感障碍）。冬季抑郁症有哪些症状？又该如何预防、治疗？近日，晚报记者就冬季抑郁症的相关医院心理二科主任、高级心理咨询师付锐。
她每天除了家务，就是睡觉
36岁的晓琴有一个温馨的家庭，老公在做生意，收入不错，有一个乖巧可爱的女儿。几年前，她辞了工作，专心在家当全职太太，每天接送孩子上学放学，给家人做做饭，小日子过得很滋润。
10月下旬开始，晓琴做什么事情都无精打采，每天马马虎虎做完家务后，就开始睡觉。后来她连早饭都懒得烧了，让丈夫和女儿到外面买点吃的算了。不管白天黑夜，有时一睡就是十几个小时。到了傍晚女儿回家后，她才起来做饭。“你每年冬季都像霜打了的茄子，是不是病了？”丈夫看出她的异常后，劝她去看医生。
几经辗转，医院心理二科。沟通中，付锐了解到，近一个月来，晓琴不想和外人交流，朋友电话懒得接，信息也不回。每天都觉得很困，只想睡觉，但是睡醒之后，并没有觉得放松，反而觉得更累，累了就想睡觉，如此反复的恶性循环着。其实，晓琴的这种情况从年冬季就开始了，其他季节时还好，但每到冬天就会复发，今年发病比往年还要严重，偶尔还出现自杀的想法。
付锐为晓琴检查后确诊其患了冬季抑郁症，考虑到她的作息规律和生活习惯，建议住院治疗。经过一段时间的行为认知治疗和药物治疗，晓琴的症状得以改善，生活回归正轨。
嗜睡、暴食，冬季抑郁典型症状
冬季抑郁症又称季节更换性忧郁症，是一种情感障碍性疾病。近年来因发病率逐年增加因此受到医学界的广泛