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TUhjnbcbe - 2020/11/16 18:57:00

长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下,甚至会引发抑郁,危害不小。但话说回来,睡得太多也不是什么好事,因为这有可能是患病的迹象,这种疾病就是嗜睡症。嗜睡症同样有害于人体健康,长期嗜睡会出现视觉障碍、在不恰当的场合睡眠发作还有可能引发事故。所以,我们要在日常生活中积极的做好嗜睡症的预防措施,将疾病对我们和家人的伤害降到最低,尽可能的远离疾病。有嗜睡症的人很难维持清醒。嗜睡症者通常会觉得困然后睡着,即使是在正中午,有时候是在情绪正激动的时候突然猝睡。一般认为猝睡症的发生是由于人清醒时,快速动眼期突然发生所致。

嗜睡症是人们的常见病,多会导致人们频繁想睡觉,对人们的身体健康有影响,而且还会让人们遇到危险,所以人们要及时调节嗜睡症。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

根据临床经验,嗜睡问题虽然普遍存在于各个年龄层,但尤其以青少年或成年早期人口最为明显,这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。倘若你只是常常有白天嗜睡、倦怠虚弱、懒散等状况,还不会过度影响到手边工作,算是染上轻度嗜睡症;但若是对任何事物提不起劲、思考能力变差,学习、记忆力大打折扣,小心点,你已进入中度嗜睡症阶段!

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