20岁的小陈是一名学生，
经常不分场合，
说睡着就能立马睡着，无法自控，
有时候在认真听着课，
突然就趴下开始睡。
因为比较担心，
医院进行就诊，
医生告诉她这其实是一种神经性的疾病？
想睡就睡小心是病小陈经常犯困，
甚者去逛街走路时站着也能睡着，
于是她发觉不对劲医院。
医生
检查结果发现，她的睡眠潜伏期的缩短小于八分钟，还有通过日间多次小睡实验，诊断她是一个发作性睡病。
据了解，
发作性睡病是一种
原因不明的慢性睡眠障碍。
少数患者可伴有行为异常
或无意识的梦境行为。
医生告诉我们，
正常的人一般需要
一到两个小时才会进入梦期，
从浅睡眠到梦期会有四到五个循环，
但是小陈这类患有发作性睡病的患者
就没有准备期直接就进入了梦期，
导致了她白天随时随地，
想睡就睡。
睡眠疾病或与基因密切相关医生
按目前我们国内的报道，它的发病率大概是千分之三点三，发病年龄高峰期在于六到十二岁。
发作性睡病具有遗传易感性，
发病机制与睡眠结构的
功能改变和神经递质功能异常有关。
发作性睡病发作期可
严重影响患者的生活质量和认知功能。
对此医生指出，
较为严重的发作性睡病患者，
应尽量避免较有危险工作，
如：驾驶、高空、水下作业等。
医生说，改变生活方式对于发作性睡病的日常控制非常重要，应保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，戒烟酒，适当运动以帮助睡眠，保证白天的状态。
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