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祛湿解困汤养生食谱
春天很多人容易春困，其实这是身体疲劳给你发出的警示信号！不需要吃什么药，下面，给大家推荐一个祛湿解乏汤，让您轻松对抗今年的湿气。
步骤分解
1把准备好的里脊放入煮开的热水中，一次加入芡实、淮山、薏米、陈皮、花豆、蜜枣等材料
2煮制过程中药注意不时撇去汤中的浮沫。
3小火慢煮三小时，加入适量盐调味。
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