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TUhjnbcbe - 2020/9/24 10:12:00

小伙伴们有没有经历过这样的情况:

半夜突然醒过来,感觉有点口渴,就想去床边拿水,但这个时候,你突然觉得自己的身体无法动弹,想呼救也叫不出声音,全身上下唯一可以活动的似乎只有眼睛,气氛越来越恐怖,甚至让人窒息。

这种情况就是人们常说的“鬼压床”,在科技发达的今天,鬼压床背后的原因已经不再像以前那样恐怖并充满迷信色彩,科学家们认为,“鬼压床”实际上属于一种睡眠瘫痪,简单来说,就是你的脑子醒了,但是身体还没醒的状态。

除此之外,还有可能是另一种罕见疾病——发作性睡病引起的。

什么是发作性睡病?

发作性睡病是一种慢性睡眠障碍,最显著的特征就是白天总觉得困,持续多次无规则的嗜睡。患者可能突然需要睡眠,或无法控制地入睡,而且经常在很长一段时间内无法保持清醒。

他们的作息时间和普通人不同,睡眠可能是断断续续的,不受外力影响,他们都需要在一天中的不同时段睡觉,然而很多人一天的睡眠时间是不变的,白天睡多了,就会影响晚上的睡眠,甚至失眠。

早在17世纪,牛津大学的一位名叫托马斯·威利斯的医生就发现了这种疾病。威利斯没有完全明白这种情况的原因,但他注意到,有些人总是很困,整天都需要不规则的睡眠模式。

在年,一位名叫Gelineau的法国医生正式将这种疾病命名为“发作性睡病”,因为是医生首创,因此也被称为Gelineau综合征。

为什么发作性睡病会让患者有鬼压床的感觉?

这种疾病有几种临床表现:白天过度嗜睡、入睡前后出现幻觉、猝倒、睡眠瘫痪(睡眠麻痹)、自动症和失眠。

许多患者在醒来或入睡时都无法控制自己,不能移动,也不能说话,这种情况被称为睡眠瘫痪,是患者常有的一种表现,一般占患者的15%-34%。它可能只持续几秒钟,也可能持续几分钟,无论时间长短都会非常可怕。

更可怕的是,在醒着或睡着的时候,可能会出现生动的,甚至是恐怖的幻觉。有时就像有一个什么东西坐在你的胸口,或者有一个黑暗的灵魂在监视你。

这种体验和常说的鬼压床极其相似,像极了惊悚电影中出现的场景,极其恐怖。

发生这样的情况后,可以通过摇晃将人叫醒,但有的时候无论怎么摇晃和叫喊,都无法将人叫醒。

发作性睡病如何影响人们?

对于这种疾病,科学家们仍有很多疑惑,病因尚未完全弄清楚,只能说一切源于大脑。

科学家认为这种疾病或许和基因、环境因素以及脑部疾病有关。

有的患者大脑由于缺乏下丘脑泌素,这种化学物质能促进清醒的感觉,并调节快速眼动睡眠,若患者有自身免疫性疾病,会因为人体攻击产生这种激素的脑细胞,导致下丘脑泌素减少而导致;

成组的患者在一个家庭中出现,这表明疾病最大的原因是遗传;

另一个可能导致疾病的原因是大脑损伤,导致快速眼动睡眠和睡眠觉醒周期出现紊乱。

最后

无论是鬼压床还是嗜睡症,从科学角度来说,都是一种疾病,应该受到重视。

然而在现实中,由于日常人们都很疲劳,经常会出现想睡觉的情况,因此很多人并不知道自己患病。

发作性睡病的临床表现因人而异,在病情严重的情况下,这种疾病会一直潜伏着并严重损害一个人的生活,例如你正在开车,或者正在跑步,突发的睡眠冲动会让患者猝倒,甚至汽车失控,后果很难想象;然而当病情较轻的情况下,这种疾病看起来就像一种麻烦但奇怪的睡眠现象,患者白天睡眠的次数比一般人多一些罢了,很多人根本不在意。

可见,睡眠不是越多越好,合理有规律的睡眠才是科学之道。

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