痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是 年轻时痛，嫁人后就不会痛了 ，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经 微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种，但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说，第一要紧的是要清楚自己为什么会痛经，找到原因对症下药，才能真正减缓痛疼。月经前和月经期可以通过喝酒、喝咖啡来治疗痛经？更正喝酒与喝咖啡都不可以治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮酒和饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡与酒可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。微微健康小编提醒：女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。更多关于月经期间饮食的问题，小编推荐：经期喝补血汤可有效缓解不适
10.姜糖粥(适合8个月以上的宝贝)
总会有那么一个人，和你一起忆苦思甜。
本文地址：
原料：韭菜200克，盐﹑鸡精﹑花生碎﹑香油﹑老抽﹑淀粉﹑食用碱各适量