调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。好的生活习惯对调节内分泌有重要意义。因此，日常饮食应该多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
欧洲经济将更有活力
摘要： 年近五旬的陈女士近来常常感到胸堵、腹胀、胃口不好，腰围也明显增大。防病意识不算差的她担心会是心脏或消化系统的毛病，便去医院的心内科和消化内科做了全面检查，均未发现任何问题。在不久后一次单位组织的妇科检查中，医生发现她腹部有肿块，经进一步检
奇闻录：从天而降的佳能镜头击穿房子
执政理念和方式有重大失误