5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
37、擦肩而过，谁为谁而留恋。
孕妇是需要多吃点的，因为她要负担胎儿的营养。但就是这个人群，妇产科的医生发现，也吃多了。有这样一个细节，10年前孕妇穿病号服没有一个嫌小的，现在几乎有一半的准妈妈说，衣服太小了。
－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。