作为孕妇，在怀孕期间应该要注意多多补充营养，今天，我就给大家来讲一讲，作为孕妇，怀孕期间大概需要补充哪些营养呢？
首先就是a-亚麻酸，a-亚麻酸作为必要营养成分之一，不仅能够提高卵母细胞的成活率，其代谢产物EPA也有利于孕囊的植入，对于胎儿的初步发育是非常有好处的。同时作为孕妇也要注意补充维生素，最关键的集中维生素分别为VB1、维B6、维A。如果缺乏这几种维生素的话，很可能会导致胎儿出生后产生以下几种症状：水肿、体温低、吮吸无力呕吐、嗜睡、角膜软化、夜盲症心血管、神经、呼吸、泌尿不正常。最严重的情况下，还会导致新生儿抽搐、早产甚至出现死胎的现象。除了维生素系列，孕妇也要及时补充微量元素，如锌、铁等，如果缺少这两种微量元素的话，很可能造成早产和低体重儿，新生儿会出现缺铁性贫血，抵抗力差的现象，甚至会出现代谢障碍、性机功能发育不全，发育迟缓，智力低下的现象，也会造成缺锌性侏儒症，并影响VA的运转。
由此可见，a-亚麻酸、维生素、微量元素都是孕妇在怀孕期间所需要的营养成分，其实除了这些常见的营养物质外，还有一些不太常见的营养物质，只不过我们从来没有去重视过，比如说叶酸B9、核黄素B2，这两种成分虽然在现实生活中不太常见，但是对于胎儿来说也是必不可少的。它们会影响胎儿对于铁的吸收，胎儿的软骨也会因为缺乏核黄素B2而发育不良，甚至会影响胎儿的口腔发育。福蕴宝多维亚麻籽油微囊粉助力胎儿健康成长，为新生儿的健康保驾护航，其实，不光是胎儿，福蕴宝多维亚麻籽油微囊粉也含有多种孕妇所需要的成分，在照顾宝宝的同时，也不要忘了照顾自己。
孕妇在怀孕期间要注意好休息，千万不要过度劳累，在休息好的同时也要注意饮食营养，为您的家人和您的孩子负责！