1.肥胖对儿童健康有多大危害？
妈妈们的错误之一就是希望自己的孩子快点健康成长，却不知道肥胖对孩子的所有害处。同时，肥胖儿童患高血压的风险比一般体重的儿童增加3倍，患冠心病的风险增加2倍，动脉粥样硬化的风险增加7倍。此外，超重儿童也有青春期提前的风险，抑制身高增长。
此外，肥胖还会导致许多健康后果，例如儿童行动迟缓、反应迟钝、容易嗜睡、容易疲劳。睡眠呼吸暂停可能会出现呼吸困难，这会危及生命。大一点的孩子会因为被取笑而产生内疚感、自信心低下、抑郁情绪。从长远来看，肥胖会增加患慢性病的风险。
即使是现在，也有确凿的证据表明，肥胖是成人和儿童严重COVID-19疾病和死亡的危险因素。
2.肥胖儿童需要停止喝牛奶吗？
超重和肥胖的孩子不需要停止喝牛奶，因为孩子仍然需要获得足够的营养，尤其是钙和磷，以促进骨骼和牙齿的发育。与成人不同，超重和肥胖的孩子仍然需要长高，因此饮食不当会导致孩子停止或减慢生长。对于超重和肥胖的孩子，选择脱脂无糖牛奶。
为防止儿童超重和肥胖，正常儿童不宜喝太甜的牛奶。让我们教孩子们少吃糖的习惯。
3.当孩子超重或肥胖时，父母应该怎么办？
首先，家长应该带孩子去看专科营养师，让医生评估孩子的情况和超重肥胖情况。医生会通过24h回忆法（暂时了解记录宝宝在24小时内吃过的食物——包括主餐和零食的方法）来确定原因和评估饮食。在大多数情况下，营养师会安排宝宝进行更多的实验室技术和测试，包括腹部超声、血糖测试（空腹血糖）、功能测试、肝脏、血脂测试、血细胞计数、铁蛋白，以评估影响肥胖对身体其他部位功能的影响。
根据以上信息，医生会制定路线图，并建议家长针对每个孩子的治疗措施。
小儿肥胖的治疗需要家人、医生、甚至孩子自己之间温和但执着、密切的配合（通常从3岁开始，孩子对自己有了更多的认识，可以引导孩子配合）.
因为孩子的身体在成长，治疗儿童肥胖不存在减肥问题，主要目的是降低体重增加的速度或避免孩子额外增重，同时仍能保证增重身高与年龄相适应.将改变适合年龄的饮食与增加身体活动相结合是必要的。
注意事项没有医生处方，不要随意使用抗脂肪药物。