-自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻?这是著名唐代诗人杜甫的诗句，可见古人就曾被失眠所困扰。失眠出现的因素非常多，比如情绪不稳定就是失眠出现的一大因素，这包括了开心、失落等等。
现代人更易被失眠所困扰，特别是电子产品出现之后，有大批年轻人成了失眠的俘虏。
要知道失眠对人体的伤害非常大，它不仅加速了我们的衰老，更会影响内分泌和器官健康。
一个长期失眠的人无论是工作还是生活，基本上都是一团糟的状态。关于失眠的危害想必大家都了解过，然而却很少有人知道睡不醒其实比失眠的危害更大!
无论是失眠还是嗜睡，在医学上都属于睡眠障碍疾病。如果不分白天晚上的嗜睡，看似睡眠时间延长了，但睡眠质量却持续下降，这是不正常的睡眠状态。
而且在嗜睡过程中，大脑其实并没有进入真正休息的状态，基本上都是做梦或者是昏昏欲睡的状态下。
嗜睡出现基本不分场合，甚至在开车和工作的过程中也不能保持清醒，给患者的生活造成了多重困扰，甚至会因为嗜睡威胁到自己的生命，而引发嗜睡的原因也有很多，在医学方面被分为非器质性和器质性两种类型。
通常在职场工作和学生出现嗜睡的原因都和过度劳累有关系，另外心理和精神方面也会引发嗜睡问题出现，这属于非器质性的嗜睡;而中老年人嗜睡大部分都和身体、药物以及脑部疾病有关系。
这些疾病包括了脑梗、肾炎、糖尿病、高血压、高血脂、甲减等等，基本上都是慢性病种类，它们会慢慢的侵蚀身体机能，同时会有嗜睡症状出现。
另外心理和精神疾病也会导致嗜睡问题发生，比如抑郁症患者就有失眠和嗜睡两个分级表现，相信大家都知道抑郁症有失眠情况，但很少有人知道，抑郁症也会有白天嗜睡的问题发生。
白天越是嗜睡，就越有可能是患上了轻度认知障碍或者是阿尔茨海默症，晚上打呼噜的人到了白天也容易出现过度嗜睡的问题，打呼噜也是一种疾病，学名叫做睡眠呼吸暂停综合征，而这一疾病在青年和中老年人身上都非常多见。
所以如果在生活中嗜睡严重，一定要注意自己的身体情况，特别是中老年人，如果嗜睡已经影响到了你正常的生活，医院进行全面检查以确保身体的健康。