写在前面
您是否总是被腰腿痛、胃腹痛、月经痛等疼痛折磨?您是否总是比身边的朋友、同事更容易被感冒击倒?有没有想过试试艾灸？医院针灸科主治中医师钱拉拉受温州电视台《养生有道》邀请在11月20日晚举办关于“冬季养生艾灸帮您”语音会！
以下是小编整理的语音会内容，一起来学习吧！
艾灸的作用1，温经散寒：常用于治疗脏腑寒证，如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃痛、腹痛、腹泻等。
2，扶阳固脱：阳气虚，人容易生病，通过艾灸可以补阳，阳气如果脱的话，就有生命危险，在这个时候，煎中药有时候都来不及了，用艾灸往往比针刺还有效，常可以起死回生。所以我出去旅游的时候艾条和针灸针都是必带的。
3，消瘀散结：灸能使气血通畅，所以瘀结可以自己消散。常用于治疗气血凝滞的疾病，比如说乳腺的疾病，如果是增生，用针刺或者穴位贴敷效果都很好，如果是乳腺结节可以在局部的一些穴位隔姜片艾灸,有个病人灸了十几次,去复查b超,结节就消失了.不过乳腺结节的患者要注意治疗的同时调节情绪,尽量避免着急生气.如果脾气不好，治疗起来就有难度。还有一个肾囊肿的病人,间断艾灸了1年,肾囊肿就逐渐变小了。
4，防病保健：无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。《扁鹊心书》里面说“人之晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚惫,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也.故阳气尽则人死.人于无病时,常灸关元、气海等穴位虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
5，引热外行：灸火的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅，热有去路，从而引热外行。可用于某些热性病，如疖肿、带状疱疹、丹毒、甲沟炎等。不过热性病的艾灸治疗,我建议大家在掌握还不太好的时候,要谨慎操作.操作不当容易加重病情。
艾灸常用灸法这个图呢叫悬灸,悬灸分几种.
左边这个是温和灸，就是将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，约距皮肤3～5厘米左右进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般施灸10～15分钟。皮肤有点红晕就可以了。右上这个图，艾条点燃的一端一上一下施灸，像鸟雀啄食一样，叫雀啄灸，右下这个叫回旋灸，就是在距离皮肤3～5厘米处反复左右前后旋转施灸。
有时候我们想偷懒,拿着灸觉得累,就可以借助艾灸的工具,把艾条插进上图的艾条器里,放在背上或者肚子上,或者用带子绑在四肢穴位处.
但是对于很忙碌的人来说,这两个工具还不够方便。
上面左边这个叫随身灸，把艾条掰一段放进盒子里,点燃后装进布袋子绑在需要艾灸的地方,我自己有时候哪里不舒服就随身绑一个，可以一边做事一边艾灸，开车也可以。右边这个是用艾灸的原理制成的发热药膏,根据加入中药的不同分成好几种型号,有腹泻灸,有痛经灸,有哮喘咳嗽灸等等.这两种方法都很方便,前者有艾草燃烧的味道,后者没有,适合比较忙碌没时间享受艾灸的人.
语音会个人提问网友提问：38岁，肩膀常痛，颈椎痛
医生答复：一般来说，如果是受了风寒，或者是比较寒性的肩膀痛、颈椎痛的话，艾灸效果还是蛮好的。可是尝试艾灸。一般寒性的疼痛可能会有怕风、怕凉的症状。
网友提问：31岁，上班坐久了左边屁股酸痛，站了半个小时后疼痛可以缓解，一天要站四五次，有时候睡觉夜里醒来感觉左边屁股至大腿外侧都很僵硬，请问可以用艾灸治疗吗？
医生答复：这种情况可以艾灸的。在下半身做艾灸比较安全，不容易上火。可以艾灸环跳穴。
网友提问：四岁半男孩子，患有过敏性鼻炎，一到换季鼻塞严重，流脓鼻涕，张口呼吸检查腺样体堵塞三分之一，适合艾灸吗？
医生答复：艾灸治疗鼻炎的效果还不错。但是有流脓鼻涕是不建议艾灸的，建议做针灸。
网友提问：艾灸对尿频有效吗？
医生答复：尿频有两种情况。有种是寒性的尿频，还有种是湿热的小便不利。像是一些泌尿系统的感染。湿热的尿频用的比较多的是车前草、金钱草等。但寒性的尿频不可以用，可以用艾灸进行治疗。可以灸肾腧穴、关元穴、中极穴。
专
家
介
绍
钱拉拉
医院针灸科主治中医师
擅长：针灸治疗脾胃病、妇科病、肺系疾病、小儿抽动以及焦虑、抑郁等神经精神病症，临床重视心理因素对疾病的影响，针灸治疗的同时常配合心理疏导。
门诊时间：周一至周五