土豆和鸡蛋是可以一起吃的，但是，土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白可以和土豆的，一，蛋白结合蛋白质的分解受到阻碍，但是对人体影响不大。
出现嗜睡，要考虑两方面的原因，首先需要化验血脂，如果血脂过高，病人就容易出现困倦，其次建议完善甲状腺功能检查，存在甲状腺功能减退的人容易出现嗜睡。
出汗多可以查个甲状腺功能，看看有没有甲亢。你这个年龄爬楼喘考虑与缺乏锻炼，缺乏运动有关系，活动后喘憋为冠心病的症状
注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多运动，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。